Kompletní komplex pro obnovení vidění metodou profesora Zhdanove

Zhdanov a jeho soubor cvičení k obnovení vidění je systém, který pomáhá těm, kteří ztratili zrakovou ostrost.

V případě onemocnění zrakového aparátu je obvyklé používat tradiční způsoby léčby, včetně nošení brýlí, užívání léků atd..

Kvůli kontraindikacím nebo nejistotě ohledně příznivého výsledku musí mnoho pacientů hledat jiné možnosti léčby..

Zhdanov - soubor cvičení

Léčba očních chorob pomocí korekčních optických zařízení a chirurgických zákroků není vždy účinná. Osvědčené: dlouhodobé nošení brýlí oslabuje oční svaly.

Proti optické korekci je profesor Zhdanov, který představil svou vlastní metodu přirozeného úplného obnovení zrakových orgánů. Na základě výzkumu vědců Shichka a Batese vytvořil lékař pro oči gymnastiku, což přispělo k eliminaci zrakových poruch.

Vlastnosti cvičení Palming

Při únavě očí je vhodné provést lehké cvičení:

  • dlaně se otírají až do zahřátí;
  • poté se na 5 minut umístí na uzavřená víčka.

Dlaně by měly pevně sedět bez sebemenší štěrbiny. Pětiminutová přestávka je dostatečná k relaxaci očí. Pokud musíte sedět v blízkosti počítače po dobu 6-8 hodin, doporučuje se palming provádět každou hodinu.

Při cvičení přemýšlejte o příjemných věcech..

Efektivní gymnastika pro oči

Vědec doporučuje kombinovat cvičení s palmami, z nichž každé končí mrknutím, což vám umožní uvolnit svaly. Neprovádějte náhlé pohyby.

Pohněte očima 5krát:

  • nahoru dolů;
  • jedna cesta a druhá;
  • vpravo nahoru, vlevo dolů;
  • ve směru hodinových ručiček, kreslení obdélníku v opačném směru;
  • kolo;
  • klikatá zprava doleva a pak naopak.

Je vhodné zahájit třídu denně..

Solarizace - jako metoda obnovení vidění

Chcete-li vylepšit vizuální aparát, musíte se otočit směrem ke slunci a zavřít oči.

Pro úplné obnovení vidění podle metody Zhdanov jsou provedeny obraty těla:

  • vlevo se zvednutím pravé paty;
  • vpravo, zvedání levé paty.

Měli byste se obrátit před výskytem oslnění v očích, vyvolaného pronikáním paprsků slunce. Aktivace sítnice. Blikání zmizí díky palmování.

Terapeutická fixace osobního pohledu

Během nabíjení musíte jít do okna a blikat, zaostřit na objekt na dálku. Další fáze - pohled se přenese do blízkého objektu. Upevněte svůj pohled na velký objekt s následnou fixací na malé objekty.

Nepřetržité blikání - jedná se o další zátěž a zvyšuje tón oční bulvy.


Další možností cvičení je představit si, že na stropě sedí motýl, který vzlétne, sedí na obočí a letí na zeď. Po návratu je na špičce nosu, - přesune se na podlahu. Nabíjení je užitečné pro administrativní pracovníky, kteří jsou před monitory po dlouhou dobu.

Jaká je podstata metodiky

Gymnastika pro oči podle Zhdanov je doporučená metoda pro lidi všech věkových skupin. Můžete být doma nebo v práci.

Profesor věří: brýle jsou zdraví škodlivé a jejich používání by mělo být opuštěno. Denní nošení brýlí vyvolává oslabení očních svalů a pacient je bude muset pro silnější svaly odstranit.

Zhdanovova metodologie je založena na vývoji psychoanalytika Shichka a oftalmologa Batese, vylepšeného Vladimirem Georgievichem.

Tvrdí, že pro úspěch je nutné:

  1. Denní gymnastika.
  2. Přísně dodržujte tuto techniku.

Gymnastika bude vhodná nejen pro oční poruchy. Je to užitečné pro ty, jejichž činnosti jsou spojeny s nadměrným napětím vizuálního analyzátoru. Systematický trénink obnoví oční svaly, zlepší krevní oběh v mozku.

Před vyučováním stojí za zvážení tyto body:

  • tělocvičný komplex se provádí bez brýlí nebo čoček;
  • ostré pohyby očí nejsou povoleny;
  • zapojení obličejových svalů do procesu je zakázáno;
  • pokud byla provedena operace na vizuálních orgánech, začnou gymnastiku po 3-6 měsících;
  • Revize životního stylu, odhodlání pomůže dosáhnout výsledku..

V případě těžkého poškození zraku stojí za to získat od lékaře povolení k provádění gymnastiky. Je přísně zakázáno zapojovat pacienty s oddělením sítnice podle metody Zhdanov.

Rozdíl mezi očními postupy pro krátkozrakost a prozíravostí

Když se vyvine myopie nebo hyperopie, šikmé oční svaly oslabují, přímé linie jsou v neustálém napětí. Díky cvičení jsou šikmé svaly posíleny a z přímek je eliminován chronický stres. Každá gymnastika má svou vlastní gymnastiku..

Správné nabíjení pro krátkozrakost

Podstatou gymnastiky je střídavě pozorovat objekty v různých vzdálenostech. Budete muset připravit dva listy různých velikostí (Whatman a normální list). Zobrazují tabulky, které používají oftalmologové k testování zrakové ostrosti..

Whatman papír by měl být připevněn ke zdi v takové vzdálenosti, aby bylo možné jasně odlišit pouze horní linii. Menší kus musí být držen v ruce. Během tréninku se jedno oko nejprve zavře, potom druhé.

Postup pro krátkozrakost:

  • podívejte se na horní řadu písmen zobrazených na papíru Whatman;
  • vzhled se přesune k písmenům horní řádky tabulky v ruce;
  • cvičení se opakuje 3-5krát;
  • pak jsou podobné akce prováděny s jinými řádky.

Dalekozraký výcvik vize

Hypermetropie může být ovládána střídáním svalového napětí s relaxací. Nabíjení se mírně liší od nabíjení určeného pro krátkozraké, prováděné hůlkou.

Pro zlepšení vidění s prozíravostí je nezbytné:

  1. Držte hůlku, položte ruku dopředu.
  2. Bliká a dívá se z okna.
  3. Soustřeďte se na hůl a bez toho, aby jste si sundali oči, přibližte ruku k obličeji asi o 15 cm.
  4. Vezměte ruku na původní místo. Akce by měla být opakována 5-10 krát.

Další možnost gymnastiky:

  1. Při pohledu do dálky je třeba, aby hůl byla co nejblíže k obličeji..
  2. Rychle pohněte hůlkou jedním směrem a druhým směrem..
  3. Ruka zasunutá doprava o 25 cm se vrací.
  4. Dále musíte pohybovat rukou doleva a vrátit se do výchozí polohy.
  5. Akce se provádějí během 2-3 minut.

Během tréninku můžete použít palcem nebo ukazováčkem, budete muset stisknout ruku do pěst.

Účinnost metody pro šedý zákal

Často jsou katarakty diagnostikovány ve stáří. Patologie je nebezpečná - člověk ztratí zrak. Lékaři nabízejí léčbu - chirurgický zákrok. Proti nemoci však lze bojovat pomocí účinných cviků, které mohou zmírnit průběh katarakty a dokonce zabránit jejímu vzniku..

  1. Udržujte hlavu v klidu, měli byste se dívat nahoru a dolů a pak se dívat doleva a doprava. Cvičení se provádí 6krát.
  2. Kreslení výrazu „znaménko plus“.
  3. Pohybem očí vytvořte obdélník.
  4. Kruhový pohyb.
  5. Obrázek spirály od špičky nosu.
  6. Kreslení „hada“ zleva doprava a naopak.

Pravidelné školení pomůže vyrovnat se s únavou zraku, zlepšit jejich výkon a zpomalit progresi katarakty..

Video

Jak obnovit vidění s astigmatismem

Astigmatismus je charakterizován přítomností rozmazaných obrazů. Pro normalizaci vizuální funkce je užitečná sada cvičení, která budou zvláště účinná v rané fázi patologie. Prostřednictvím systematického tréninku se oční svaly uvolňují a rohovka se zotavuje..

Gymnastika musí být kombinována s jinými lékařskými metodami.

Školení bude úspěšné, pokud se na něj správně připravíte:

  • nic by nemělo odvádět pozornost od tříd;
  • Je nutné zapojit se do dobře osvětlené místnosti;
  • přepětí nesmí být povoleno;
  • věří v příznivý výsledek.

Metodika vědce s astigmatismem:

  1. Palming trvá 2-3 minuty.
  2. Před hlavním zahřátím byste měli intenzivně blikat.
  3. Je nutné hledat 5krát z jedné strany na druhou, shora dolů a šikmo.
  4. Kreslení obdélníku - nejprve ve směru hodinových ručiček, pak proti němu.
  5. Obrázek různých postav - hadů, osm.
  6. Kruhové pohyby jedním směrem a druhým.
  7. Poslední fáze - blikání a palma.

Pro pacienty s astigmatismem je užitečné vypořádat se svíčkou. Po instalaci světelného zdroje před sebou musíte několikrát posunout oči doprava nebo doleva. Svíčka by pak měla zhasnout a stejné akce opakovat, být ve tmě.

Jak se liší technika od ostatních metod

Když se člověk obrátí k lékaři se stížnostmi na zrakové postižení, obvykle mu předepíše optickou korekci. Ve složitých případech je pacient odeslán na operaci. Tradiční metody však pomáhají v boji proti symptomům nemocí, jejich příčiny nejsou eliminovány..

Profesor Vladimir Georgievich si je zcela jistý, že nošení brýlí nebo čoček dělá svaly línými. Čím déle osoba používá taková zařízení, tím těžší je bez nich. Navíc je zrak mnoha ještě více omezen, a proto je nutné nahradit používanou optiku silnějšími.

Gymnastické komplexy pro oči - postavené na vývoji Batese, který tvrdil, že příčina problémů s vizuálním aparátem spočívá v duševním stresu, když se snaží zkoumat objekty.

Profesor navrhuje použít metodu, která se obejde bez lékařské pomoci. Zejména je tato metoda relevantní pro pacienty, u kterých je chirurgický zákrok kontraindikován.

Pozitivní aspekty vědecké metodologie:

  • cvičení pomáhají uvolňovat oční svaly a pomáhají normalizovat výživu zrakových orgánů;
  • nabíjení může provádět každý bez ohledu na věk;
  • cvičení jsou univerzální a neustále dostupná;
  • gymnastika se používá jako prevence k prevenci.

Nevýhody metody zahrnují:

  • potřeba pravidelného školení;
  • žádná záruka výsledku;
  • výskyt nepohodlí v očích v počáteční fázi.

Mnohým prostě chybí vůle věnovat čas na cvičení každý den a snášejí bolestivé nepohodlí. Školení se tak téměř okamžitě zastaví.

Výživa a její kombinace s cviky

Ždanov upozorňuje na skutečnost, že nabíjení nebude tak efektivní, pokud pacient neupraví výživovou stravu. Vědec prohlašuje význam samostatné výživy. Jeho systém je založen na práci slavného Ph.D. Herberta Sheltona.

Podstatou oddělené výživy podle Zhdanov je použití bílkovin a sacharidů v různých časech. Profesor zdůrazňuje produkty:

  • protein
  • uhlohydrát;
  • neutrální (živý), který zahrnuje tuky.

Podle systému Zhdanov je zakázáno:

  • míchání bílkovin a škrobových potravin;
  • jíst dvě jídla s vysokým obsahem bílkovin najednou;
  • současné použití tuků s bílkovinami, protože díky tuku se žaludeční šťáva uvolňuje pomaleji;
  • kombinace kyselého ovoce s proteiny;
  • kombinujte jídla, ve kterých jsou přítomny uhlohydráty, cukr.

Smíšená výživa vede k nežádoucím následkům. Například jídlo, které je vysoce nežádoucí kombinovat, nelze úplně strávit. Výsledkem je hromadění zbytků ve střevě ve formě fekálních kamenů. Většina z nich netuší, že výsledná struska může být v těle přítomna asi 15 let a otravovat ji.

Podle vědce může být zdraví obnoveno nezávisle. To pomůže změnit výživovou stravu. Zdravá výživa pomáhá obnovit orgány a systémy. Pokud věnujete čas školení, vaše vidění se zlepší mnohem rychleji..

Pravidelná péče o zrak

Jakékoli onemocnění, včetně oftalmických, je důsledkem určitých příčin. Pokud budete bojovat pouze s projevy patologií, nebudete schopni se s nimi úplně vyrovnat. Poté, co na určitou dobu zmizela, se nemoc znovu objeví.

Ráno je vhodné provádět wellness cvičení:

  1. Probuzení se musíte protáhnout a pak se otočit jedním a druhým směrem.
  2. Otevřete oči a ústa několikrát najednou co nejširší..
  3. Střídavě bliká, otevírá oči.
  4. Zvýšené blikání.
  5. Ve stálé poloze musíte do vzduchu líčit slova a čísla špičkou nosu.
  6. Palming.
  7. Potřást prsty, mentálně počítat do 10.

Díky jednoduchému zahřátí se svaly uvolní a vaše nálada se zlepší..

Vynikající prevencí oftalmických chorob bude výše uvedený výcvik. Profesor trvá na tom, jak se zbavit škodlivých závislostí. Například vidění je vážně ovlivněno kouřením a konzumací nezdravých potravin. Proto musí být výživa zdravá a vyvážená..

Důležitou součástí preventivních opatření je zachování klidu mysli. Negativní emoce a depresivní stav vyvolávají poruchy v těle.

Skutečné recenze lidí touto metodou

Gymnastika pro vizuální aparát sestavená Vladimirem Georgievichem má následovníky a aktivní odpůrce. Vědci jsou negativní, ale je hloupé popírat účinnost, protože je to pracovní metoda. Účinnost techniky je potvrzena řadou pozitivních recenzí..

Pacienti, kteří dlouhodobě bojují s krátkozrakostí, astigmatismem nebo hyperopií, si všimnou významného zlepšení vizuální funkce. Účinek je však způsoben dlouhým a pravidelným výcvikem..

Významné změny oproti použití této techniky zaznamenávají pacienti, kteří se drželi integrovaného přístupu. Řídili se pokyny profesora, vzdávali se škodlivých závislostí, zajišťovali oddělená jídla a vyhýbali se sedavému životnímu stylu. Pacienti tvrdí, že příznivé změny se objevují v celém těle, problémy se zrakem mizí mnohem rychleji.

Technika vědce bude účinná, pokud člověk projeví trpělivost, bude se systematicky angažovat. V případě závažného porušení je pacient povinen konzultovat odborníka, jinak se stav může zhoršit.

Soubor cvičení k obnovení vidění podle metody profesora Zhdanove

Zhoršení zraku v lidském těle ho činí bezmocným a zranitelným. Aby předešel nemocem a udržoval zdravé oči, technik pomůže podle metodiky profesora Zhdanove. Na jeho základě se provádí prevence očních chorob a obnovuje se zraková ostrost.

Předtím, než kontaktujete lékaře, léčíte a obnovujete ztracené vidění, vezmete předepsané pilulky a jdete na operaci, zkuste použít cvičení slavného zakladatele Novosibirské metody V. G. Zhdanov.

Z čeho se skládá gymnastický komplex?

Vytvořený komplex je založen na ustanoveních o zdravém životním stylu a vztahu duchovního světa člověka s fyzickou kondicí. Vladimir Georgievich vyzývá k odmítnutí nošení brýlí a čoček a obnovením vidění jeho metodou, aniž by se uchýlil k lékům a nákladným operacím.

Kromě gymnastických cvičení zahrnuje Zhdanovova filozofie povinnou samostatnou výživu, odmítnutí špatných návyků, udržování zdravého životního stylu a optimistickou náladu svého těla, aby se zotavil.

Cvičení krátkozrakosti

Soubor cvičení vytvořených profesorem nám umožňuje zlepšit a zastavit pokles zraku téměř v každém stádiu očních chorob. Přirozené zlepšení nepřichází, když nebylo možné navázat duchovní útěchu s okolním světem a blízkými.

Vladimir Georgievich vyvinul řadu gymnastických cvičení, která pomohou zlepšit vidění. U myopických pacientů se používají neobvyklé karty a plastové brýle bez brýlí. Jsou připraveny dva texty na různé velikosti papíru. Text je vytištěn velkými písmeny na listu alba, na druhém listu, velikosti poznámkového bloku, je zapsána malá kopie prvního. Zavěste dva texty na zeď, nasaďte si brýle a jednou rukou zavřete jedno oko.

Ve vzdálenosti jednoho metru přečtěte první řádek na velkém listu a poté posuňte oči k druhému textu. Alternativně si přečtěte řádky, přičemž každý text postupně zvětšuje vzdálenost od zdi. Použijte přestávku a změňte oči. Četné odpovědi lidí, kteří používají cvičení s krátkozrakostí, naznačují, že po prvních provedených cvičeních začali vidět a cítit se lépe.

Gymnastika pro oči s prozíravostí

U hyperopie se doporučuje následující cvičení. Stiskněte ruku a položte pěst před obličej ve vzdálenosti 10 cm na úrovni nosu. Přesuňte palec na stranu a pohněte pohledem, pojeďte doleva a doprava. Hlava by měla zůstat nehybná. Pohled je zaměřen tak, aby nesledoval samotný prst, ale jako by opouštěl „do dálky“.

Základem léčby katarakty je Palmingova gymnastika. Překlad z angličtiny znamená akce s dlaní. Pro každodenní činnosti nepotřebujete mnoho času, pouhých pět minut, když jsou vaše oči velmi unavené.

Zlepšení katarakty

Položte dlaně na zavřená víčka, měla by být pevně zavřená. Otevřete oči "vrazit do tmy" a sedět v tichu po dobu 5-7 minut. Cvičení pro oči se doporučuje provádět pomocí teplých rukou, kolikrát denně - podle potřeby.

Podle Zhdanov musíte vytvořit pozitivní energii z dlaní do očí. Zůstaňte v tichu a zcela relaxujte. Oční cvičení denně. Cvičení používaná pro katarakty:

  • aniž byste otočili hlavu, posuňte oči očima různými směry a nahoru a dolů;
  • nakreslete do imaginárního prostoru různé geometrické tvary (obdélník, ovál, lichoběžník atd.);
  • zavřete víčka a představte si číselník a ruce, pohybujte žáky 12 hodin, 3 hodiny atd. v kruhu;
  • nakreslete neviditelnou spirálu očima, abstraktní postava by měla být na úrovni obličeje.

Jak oční cvičení pomáhají s astigmatismem

U astigmatismu sestává léčba ze souboru gymnastických cvičení zaměřených na zvětšení duhovky. Cvičení pro astigmatismus se provádějí následovně:

  1. 1) Umístěte objekt do úrovně očí ve vzdálenosti jednoho a půl až dvou metrů. Upevněte svůj pohled po dobu 30-40 sekund a přeložte jej do rohu místnosti a zpět. Cvičení opakujte 10 až 15krát;
  2. 2) Zavřete oči a zavřete oči. Ostře se otevírajte a dívejte se různými směry (nahoru a dolů, zleva doprava);
  3. 3) Se zavřenýma očima otočte žáky do kruhu a pak je otevřete. Za zavřenými víčky mentálně nakreslete geometrické tvary;
  4. 4) Solarizace. Stojte na otevřeném slunci nebo zapalte svíčku při pohledu na světlo, zavřete oči a otočte se až 20krát různými směry. Cvičte při západu slunce nebo za úsvitu;
  5. 5) Zavřete oči na 5 sekund, ostře otevřete. Proveďte cvičení 5-10krát. Svalová tkáň se uvolní. Napětí z oční bulvy zmizí;
  6. 6) Nakreslete čísla nebo písmena špičkou nosu. Cvičení opakujte 10krát, uvolněte napětí krční páteře.

Provádějte řadu gymnastických recepcí každý den ráno po dobu 10-15 recepcí. Čas strávený bude 10-15 minut. Strávit v uvolněném, uvolněném stavu.

Jaké jsou rozdíly, výhody a nevýhody Zhdanovovy metody

Vladimír Georgievich Zhdanov založil tuto metodologii a vycházel ze světového názoru W. Batese a G. Shichka. Podle vědců jsou nemoci založeny na nesprávném způsobu života (nikotin a alkohol). Zakladatel jeho teorie, Ždanov, podporuje myšlenku, že cesta k uzdravení spočívá v opuštění špatných návyků a přehodnocení životních hodnot..

Výhody a nevýhody

Vytvořená sada cviků pomáhá naladit obnovu a zachování zraku za jakýchkoli podmínek. Vladimir Georgievich navrhuje vzdát se alkoholu a kouření nejen v procesu obnovy vidění, ale také navždy zachovat zvyk zdravého obrazu.

Podle profesora bude trvalý přístup a správný výkon tříd jistě vyústit v výsledek. Jako příklad uvádí slavného akademika F.G. Uglova, který studoval podle metodologie. Po měsíci kurzů se mu podařilo zlepšit vidění, zbavit se prozíravosti a brýlí, které nesly 50 let.

  • technika funguje ve všech stádiích různých očních chorob;
  • výsledky jsou protichůdné: u některých došlo ke zlepšení okamžitě, u jiných to trvalo dlouho.
  • cvičení vstoupí do obvyklého způsobu života (stanou se přirozeným zvykem) po absolvování regeneračního kurzu;
  • mnoho posluchačů začalo vědomě vést „správný životní styl“, přestat pít alkohol a přestat kouřit.

Záporné momenty v aplikované technice

Podle Vladimíra Georgieviče není tato technika stoprocentním zotavením všech lidí. Zlepšení nemusí dosáhnout lidé, kteří si nejsou jistí svými schopnostmi. Cesta k úspěchu podléhá všem doporučením a radám..

Vědci jsou skeptičtí vůči Zhdanově metodě a tvrdí, že profesor plně nerozuměl všem vedlejším účinkům použitého systému, ale okamžitě začal praktikovat na veřejnosti. Přes nedůvěru ze strany vědeckých oponentů, zájem lidí o cvičení a metoda neklesá, ale získává stále více nových stoupenců.

Oddělte jídlo podle Zhdanove

Slavný Vladimir Georgievich mezi přívrženci zdravé výživy. Tento systém vyvinul jako samostatnou kombinaci potravin. Podmíněně se dělí na tři skupiny: proteiny, uhlohydráty a „živé jídlo“. První skupina zahrnuje masné výrobky, druhá - ovoce a zelenina, třetí - z obilí (chléb, otruby).

Tato metoda je vhodná pro lidi, kteří se zabývají sportem, dodržují dietu a také pomáhají odstraňovat toxiny z těla. Frakční systém vám umožní vypadat skvěle a kombinuje se s metodou obnovení zraku. Ždanov radí ve fázi ošetření zrakového systému, aby opustil tuky, sledoval samostatnou výživu, konzumoval velké množství vody.

Zhdanov volá nejen k jídlu správně a zlomkově. Jako žák a následovník lidového léčitele Porfiry Ivanova volá po trávení dní půstu a pozorování pravoslavných půstů („očistit tělo a duši“). Při dodržení jednoduchých pravidel V. G. Zhdanov tvrdí, že je možné obnovit nejen vizi, ale také klid mysli.

Profesor Zhdanov, cvičení pro obnovu zraku na videu

Ve videu níže můžete vidět celou škálu cvičení k obnovení vidění podle metody profesora Zhdanove. Lze je snadno provádět přímo doma..

Prevence vize metodou Zhdanov

Profesor se vždy řídí jednoduchými pravidly. Basic je povinný odpočinek, kdy jsou oči unavené. Před jídlem cvičte oční svaly třikrát denně. Odstraňte úplně brýle a čočky. Podle Zhdanova jsou to okovy, takže doporučuje nosit sluneční brýle pouze v nezbytných případech.

Pro lidi, kteří mají dobrý zrak a zlepšují zrak, doporučuje profesor provést jednoduchá cvičení, například:

  • Vždy si odpočiňte s neustálými pracemi u počítače;
  • každou hodinu si udělejte desetiminutovou přestávku;
  • v době, kdy se velmi unavené oči musí uvolnit, použijte „Palming“;
  • ve svém volném čase „nakreslete do hlavy“ geometrické tvary (čtverce, obdélníky, spirály);
  • jednou denně trávíte častým blikáním řas, zabráníte tak „syndromu mokrého oka“ a suchu;
  • konzumovat více potravin, které obsahují vitamín A (mrkev, naklíčená pšenice, borůvky);
  • provést solizaci - ošetření sluncem nebo svíčkou (cvičení nelze provádět za jasného světla);
  • zavřete každé oko a držte je po dobu 5 sekund.

Kromě výše uvedených tipů Vladimir Georgievich doporučuje vést správný životní styl a odstranit špatné návyky. Najít klid mysli a mír.

Recenze od lidí

Podle mnoha lidí, kteří mají problémy s očima kvůli krátkozrakosti, cvičení zastavila pokles zraku a zlepšila jejich stav. Lidé s prozíravostí poznamenali, že je méně pravděpodobné, že se obnoví vidění, ale mnozí dosáhli konce progrese nemoci.

Závěry a stanoviska

Ale ne všichni profesoři zapojení do metodologie si všimli pozitivního trendu. Existují názory, že se někomu nehodila. Možná je to kvůli skutečnosti, že ne všechna cvičení v řadě musí být provedena.

Rozdíl v gymnastických cvičeních je spojen s oční chorobou, a proto se technika zotavení od sebe liší. Například při krátkozrakosti se oční svaly uvolní a zlepšení ubytování. Naopak při prozíravosti je třeba posílit svaly a zvýšit postupné zatížení.

  1. 1) Techniky „Palming“, Solarizace a používání svíček jsou mezi sledovanými lidmi velmi oblíbené. Většina praktiků metodiky po zahájení výuky nemá podrážděnost a apatii, má náladu na celý den. Vize několikrát stoupá nebo se nemoc vyléčí;
  2. 2) Cvičení prováděná během astigmatismu se nazývají zotavení. Komplex je široce využíván mezi běžnou populací a ve specializovaných klinikách a centrech;
  3. 3) Po analýze údajů o metodě navržené Ždanovem můžeme říci, že to skutečně pomáhá zlepšit vidění.

Na začátku tříd podle metody Zhdanov je nutné zkontrolovat nejen oči, ale i celý organismus. Pokud se objeví náznak bolesti nebo zhoršení, okamžitě přerušte výuku a vyhledejte kvalifikovanou pomoc u lékaře. Nezanedbávejte své zdraví, aby nedošlo ke komplikacím.

Před výukou sledujte celý videozáznam nahraných přednášek V. G. Zhdanove. Když sledujete, všimněte si, jak podrobně vysvětluje a ukazuje cvičení. Opakujte denní kurzy a zlepšujte zrak, nemusíte čekat dlouho.

Kterého lékaře bych měl kontaktovat pro léčbu?

Pokud po přečtení článku předpokládáte, že máte příznaky charakteristické pro tuto nemoc, měli byste vyhledat radu oftalmologa.

Obnovení vize: 7 cviků, 5 tipů a 6 video přednášek 180

Zhoršení zraku v lidském těle ho činí bezmocným a zranitelným.

Aby předešel nemocem a udržoval zdravé oči, technik pomůže podle metodiky profesora Zhdanove. Na jeho základě se provádí prevence očních chorob a obnovuje se zraková ostrost.

Předtím, než kontaktujete lékaře, léčíte a obnovujete ztracené vidění, vezmete předepsané pilulky a jdete na operaci, zkuste použít cvičení slavného zakladatele Novosibirské metody V. G. Zhdanov.

Podstata Zhdanovovy metodologie

Metoda je založena na teorii fyzika a fyziologa Hermanna Helmholtze o struktuře a práci oka, o jeho porušování a přesněji o jeho vyvrácení. Ve studiích před 180 lety bylo jakékoli zhoršení zraku spojeno s prací a tónem vnitřních svalů:

● krátkozrakost - napětí ciliárního svalu s následnou nemožností relaxace, zatímco čočka je vypouklá;

● dalekozrakost - sval nepracuje dobře, čočka je plochá.

Díky těmto závěrům, před mnoha lety, byly kompenzovány „defekty“ čočky, byly předepsány brýle a používány čočky vhodné pro dioptrie. Podle Zhdanovovy metody je nošení brýlí škodlivé - to zhoršuje vidění ještě více. Naštěstí již v 19. století oftalmolog William Bates v procesu praktikování zjistil, že brýle skutečně zhoršují zrak. Ti z jeho pacientů, kteří ztratili brýle nebo se zlomili a odešli na léto do vesnice nebo na hory, šli bez „berlí pro oči“ po dobu 2-3 měsíců - poté byly brýle velmi drahé - při kontrole se zlepšily. Nedostatek brýlí pomáhá obnovit zrak. Helmholtzova teorie byla vyvrácena. 6 okulomotorických svalů ovlivňuje činnost víček a lidské vidění.

Batesovy studie ukázaly, že k hyperopii dochází v důsledku svalové atrofie a myopie se objevuje u lidí z důvodu zrakového, mentálního, fyzického stresu, přetížení a zranění. Oftalmolog viděl řešení problému v minimalizaci nošení brýlí a relaxaci.

Gymnastika pro oči, kterou propaguje Ždanov, tyto problémy řeší a nutí svaly pracovat správným způsobem - trénuje je a uvolňuje. Lze tedy snadno zbavit nejen krátkozrakosti, prozíravosti, ale také strabismu a astigmatismu..

Kdo je Zhdanov

Vladimir Georgievich Zhdanov je známá ruská veřejná osobnost. Je předsedou Unie populární soboty. Ždanov vede přednáškové kurzy, ve kterých říká, jak zlepšit vidění nelékařským způsobem. Kromě toho je známý svými způsoby, jak se zbavit alkoholismu, kouření a obnovení zraku..

Mnoho lidí zná Zhdanov na kurzech restaurování zraku založených na Batesově metodě, doplněné Shichko metodou.


Profesor Zhdanov Vladimir Georgievich

Batesova metoda je založena na skutečnosti, že proces přizpůsobení se provádí ovlivněním tvaru oka svaly, které jej obklopují. Bates prohlašoval, že hlavní příčinou zrakového poškození byl duševní stres. Každý typ refrakční anomálie (krátkozrakost, prozíravost) odpovídá svému vlastnímu typu stresu, který tuto anomálii způsobuje.

Indikace pro použití metody

Indikace pro použití této metody jsou jakékoli poruchy zraku: odchylka krátkozrakosti nebo prozíravosti, silné napětí během práce, strabismus a astigmatismus. Zhdanovova oční cvičení by měla být prováděna pouze tehdy, protože můžete ušetřit nějaké peníze zastavením nákupu brýlí nebo čoček.

Důležitou součástí cvičení je snížení přítomnosti brýlí nebo čoček v lidském životě - nedovolují, aby oči přirozeně napínaly svaly.

Druhá věc, která se určitě hodí, je palma. Toto je hlavní technika pro uvolnění očních svalů..

Funkce provádějící gymnastiku pro oči

Komplex je doporučen pro děti i dospělé. Obzvláště nezbytné pro lidi, kteří tráví dlouhou dobu u počítače. Jsou to děti, lidé v pokročilém věku, profesionální počítačoví vědci. Každý potřebuje prevenci. Některé požadavky jsou povinné.

Prvním je pravidelné cvičení. I nízká intenzita výuky přinese více výhod. Postupné absolvování cvičení je velmi důležité. To znamená, že byste měli začít s 3 opakováními, pak 5krát, postupně zvyšovat počet opakování. První výsledky jsou patrné po několika týdnech pravidelného tréninku.

Cvičení podle metodiky profesora Zhdanove

V poslední době lékař stále častěji doporučuje praktikovat podle metody pro obnovení vidění z Zhdanova. Takové jmenování lze získat dodatečně pro léčbu strabismu a astigmatismu. Celý kurz bude zahrnovat nejen cvičení, ale také léky - pro lékaře je obtížné kontrolovat, zda pacient plní úkol, ať jsou, ať jsou cokoli, takže se každý snaží léčit okamžitě.

Byla testována řada cviků pro oči Zhdanovy, jejichž účinnost byla prokázána mnoha lidmi. Proto neváhejte, pokud chcete začít. K dosažení výsledku je však nutná vytrvalost, vůle a disciplína..

Pravidla pro cvičení očí

Cvičení se provádí hladce, před zahájením se doporučuje mrknout, aby se uvolnila víčka. Počet opakování by měl být postupně zvýšen na třikrát. Denně jsou zapotřebí tři přístupy - k dokončení komplexu třikrát.

Nemůžete dělat triky, pokud před méně než šesti měsíci byla provedena operace nebo došlo k oddělení sítnice.

Oční cvičení

Nahoru a dolů Je nutné zvednout oči co nejvíce a jemně snížit co nejvíce dolů.

Vpravo vlevo

Maximalizujte oči doprava, pak také doleva.

Diagonály Oči musí být zvednuty zprava nahoru a sníženy doleva, pak zleva nahoru a zprava dolů. Pohyb by měl být pokud možno.

Obdélník Je nutné posunout oči ve směru hodinových ručiček a nakreslit největší možný obdélník. Poté nakreslete velký obdélník proti směru hodinových ručiček.

Kruh Cvičení se provádí podobně jako v předchozím: musíte očima nakreslit kruhem největší možné velikosti, nejprve ve směru hodinových ručiček, poté počítadlo.

Snake Eyes je třeba postavit na stranu, a pak je přitahovat hadím hnutím - sinusoidem - nahoru-dolů, nahoru-dolů, nahoru-dolů. Pak naopak.

Po každém cvičení je vhodné mrknout.

Pravidelná péče o zrak

Jakékoli onemocnění, včetně oftalmických, je důsledkem určitých příčin. Pokud budete bojovat pouze s projevy patologií, nebudete schopni se s nimi úplně vyrovnat. Poté, co na určitou dobu zmizela, se nemoc znovu objeví.

Komplex cvičení pro oči profesora Zhdanov je užitečný v tom, že to nejen pomůže zpomalit progresi poruchy a zabránit rozvoji nemoci..

Ráno je vhodné provádět wellness cvičení:

  1. Probuzení se musíte protáhnout a pak se otočit jedním a druhým směrem.
  2. Otevřete oči a ústa několikrát najednou co nejširší..
  3. Střídavě bliká, otevírá oči.
  4. Zvýšené blikání.
  5. Ve stálé poloze musíte do vzduchu líčit slova a čísla špičkou nosu.
  6. Palming.
  7. Potřást prsty, mentálně počítat do 10.

Díky jednoduchému zahřátí se svaly uvolní a vaše nálada se zlepší..

Vynikající prevencí oftalmických chorob bude výše uvedený výcvik. Profesor trvá na tom, jak se zbavit škodlivých závislostí. Například vidění je vážně ovlivněno kouřením a konzumací nezdravých potravin. Proto musí být výživa zdravá a vyvážená..

Důležitou součástí preventivních opatření je zachování klidu mysli. Negativní emoce a depresivní stav vyvolávají poruchy v těle.

Nabíjení očí Zhdanova s ​​krátkozrakostí a prozíravostí

S krátkozrakostí a prozíravostí se vizuální poruchy objevují z různých důvodů, takže je směšné a nelogické léčit různá onemocnění v kořenech jedním lékem - nepomůže to. K krátkozrakosti dochází v důsledku napětí ve svalech, které ovládají oční bulvy, hyperopie - naopak s atrofií. Proto v prvním případě - musejí být svaly uvolněné, a ve druhém - aby zněly. Proto, pro zlepšení vidění, existují samostatná cvičení, aby se správné svaly chovaly správným způsobem..

Správné nabíjení pro krátkozrakost

Správné cvičení - relaxace.

Pomůže to dosáhnout lepšího vidění s krátkozrakostí..

1. Šilhejte co nejvíce, aby se vaše oči pevně zatřásly. Můžete se podívat na jednotlivé položky. Uvolněte oči - chvění by mělo zmizet a šelma by měla zůstat. Opakujte 3-4 krát.

2. Podívejte se na zeď a představte si, že má 2 černé tečky jedna nad druhou ve vzdálenosti 0,5 m. Podívejte se na horní bod, pak pomalu v přímé linii na spodní část.

Palming.

Třete si dlaně, abyste je udrželi v teple. Dejte je dovnitř se zavřenýma očima. Prsty jsou na čele, světlo neproniká, nos volně dýchá. Cvičení trvá 3-5 minut. Pak, aniž byste zvedli dlaně, musíte mrknout a teprve poté si z obličeje vyjměte ruce.

Dalekozraký výcvik vize

Pro prozíravost profesor Zhdanov doporučuje zvláštní sadu cvičení, která vyžadují ruce.

Palcové cvičení

1. Natáhněte ruku dopředu, zaťatou pěst a zvedněte palec nahoru.

2. Podívejte se do dálky, podívejte se na palec.

3. Přitiskněte palec k obličeji - nejméně 15 cm.

4. Stejně tak pomalu musíte pohnout rukou z obličeje.

Cvičení s ukazováčkem

1. Musíte stisknout ruku do pěst a zvednout ukazováček.

2. Ruka musí směřovat k obličeji - prodlouženým prstem naproti víčkům.

3. Podívejte se do dálky až do konce tréninku.

4. Posuňte ruku o 20 cm doleva a poté se pomalu vraťte do polohy před vámi.

5. Poté posuňte ruku doprava o 20 cm a znovu ji vraťte před sebe..

Čínská gymnastika

Mezi cviky na vidění s krátkozrakostí patří mezi první místa čínská gymnastika pro oči. Čínská medicína je známá po celém světě jako starověké poznání, považující tělo za komplexní komplex, kde je vše propojeno a každý orgán má své vlastní biologicky aktivní body, a působením na ně lze vyléčit konkrétní orgány. Pro myopické oči existují takové body..

Gymnastika zahrnuje čtyři základní cvičení:

  • Dopad na bod Qing-ming, který se nachází mezi obočím: masáž 35 kruhů s velmi nízkým tlakem.
  • Stimulace Syb-bodu ve středu tváře: také 35 pohybů v kruhu s prsty.
  • Udělejte 35 měkkých kohoutků v bodě Tai-yang mezi koncem obočí a vnějším rohem oka.
  • Na závěr gymnastiky musíte jemně masírovat nejprve horní, poté spodní víčko.

Kde najdete důležité body pro dopad, můžete zjistit z tohoto videa:

Taková gymnastika nezahrnuje přímý trénink očních svalů, ale má velmi příznivý vliv na stav vidění.

Jak obnovit vidění s astigmatismem

U astigmatismu se doporučuje soustředit se na uvolnění svalů, aby se minimalizovaly změny. Maximálního účinku lze dosáhnout palmováním, navíc lze použít i solizaci..

Solarizace

1. Postavte se proti slunci nebo hořící svíčce se zavřenými víčky. Nohy jsou šířky ramen od sebe, paže uvolněné. V těle není napětí.

2. Tělo a hlava se otočí doprava a posouvají se po pravé noze. Slunce je vlevo.

3. Podobně musíte odbočit doleva. Slunce bude na pravé straně. Oční víčka zůstávají zavřená.

Po spuštění vzniká efekt slunečních paprsků. Cvičení musí být provedeno 20-25krát.

Komu je ukázán komplex

Tato technika umožňuje zbavit se několika typů očních chorob:

  • Dalekozrakost;
  • Krátkozrakost;
  • Astigmatismus;
  • Presbyopie.

Je důležité vzít v úvahu skutečnost, že tato technika má své vlastní kontraindikace..

  1. Odpojení sítnice, existuje-li nebezpečí odloučení.
  2. Pokud osoba podstoupila oční operaci. Je nutné počkat nejméně 6 měsíců a poté pokračovat ve třídě.
  3. Další předpis.

Recenze

Lidská lenost je ve většině případů silnější než touha lidí obnovit vizi. Ve skupinách věnovaných metodice VKontakte lidé sdílejí, že výsledek je pozorován již 6. den - vidění se stává ostřejším. Někdo píše, že za 4 měsíce se vidění výrazně zlepšilo: „Začal jsem vidět o 4 řádky více!“. S hodnotami -0,5 a -0,7 a dalšími malými odchylkami od normy lze vize obnovit do 3 týdnů.

Oftalmologové věří v účinnost a efektivitu metody, ale stěžují si, že ji nepoužívají v lékařské praxi, protože „lidé to prostě nedělají, protože lenost nebo více důležitých věcí“.

Kromě výše uvedené metodologie se ukázalo, že gymnastika pro oči podle Norbekova je dobrá pro zlepšení vidění..

    Související příspěvky
  • 14 cviků, které vám pomohou odstranit druhou bradu a zhubnout v obličeji doma
  • Jak udělat výraznější lícní kosti - cvičení pro ženy a muže jakéhokoli věku
  • Cvičení pro nos: pro jeho zmenšení, zúžení, zvednutí špičky, zjemnění, zúžení, upevnění nosu bramborami

Výživa a její kombinace s cviky

Ždanov upozorňuje na skutečnost, že nabíjení nebude tak efektivní, pokud pacient neupraví výživovou stravu. Vědec prohlašuje význam samostatné výživy. Jeho systém je založen na práci slavného Ph.D. Herberta Sheltona.

Podstatou oddělené výživy podle Zhdanov je použití bílkovin a sacharidů v různých časech. Profesor zdůrazňuje produkty:

  • protein
  • uhlohydrát;
  • neutrální (živý), který zahrnuje tuky.

Podle systému Zhdanov je zakázáno:

  • míchání bílkovin a škrobových potravin;
  • jíst dvě jídla s vysokým obsahem bílkovin najednou;
  • současné použití tuků s bílkovinami, protože díky tuku se žaludeční šťáva uvolňuje pomaleji;
  • kombinace kyselého ovoce s proteiny;
  • kombinujte jídla, ve kterých jsou přítomny uhlohydráty, cukr.

Smíšená výživa vede k nežádoucím následkům. Například jídlo, které je vysoce nežádoucí kombinovat, nelze úplně strávit. Výsledkem je hromadění zbytků ve střevě ve formě fekálních kamenů. Většina z nich netuší, že výsledná struska může být v těle přítomna asi 15 let a otravovat ji.

Podle vědce může být zdraví obnoveno nezávisle. To pomůže změnit výživovou stravu. Zdravá výživa pomáhá obnovit orgány a systémy. Pokud věnujete čas školení, vaše vidění se zlepší mnohem rychleji..

Vitaminizace

Metodika Zhdanov zahrnuje vitamizaci - příjem biologicky aktivních přísad, vitamínů, bylinných doplňků, které zlepšují zrak. Mezi léky patří borůvkový extrakt, omega-3, karotenoidy, retinol, vitaminy B..

Názvy účinných doplňků stravy: Aiker, Slezavit, Optiks Forte, Pro-Visio, Lutein Forte, Okuvayt, Alphavi-2, Visivit, Oční.

Dodržováním doporučení lékaře můžete dosáhnout zlepšeného vidění bez nošení brýlí.

Obchodní pravda

Skeptičtí lidé nejprve položili Zhdanovovi choulostivou otázku: je-li vaše technika tak krásná, proč se stále nedává ve velkém měřítku? Proč ji lidé poznávají pouze na přednáškách iniciovaných autorem a jeho spolupracovníky, ale ne z rtů ortodoxních lékařů?

Vladimír Georgievich dává jednoduchou a nenáročnou odpověď:

  • převládající komerční realita nepřijímá inovace, které nepřinášejí zisk;
  • výkonný průmysl, který prodává brýle, čočky a související produkty - jedná se o obří monstrum, stroj pohlcující peníze, který je chráněn obrovskou armádou zúčastněných stran (investoři, výrobci, prodejci zboží, nakonec daňoví specialisté).

Každý zrakově postižený má tedy na výběr - pouze jeho osobní volba: zůstat u brýlí a čoček navždy, nebo se je pokusit zbavit, ukázat trochu trpělivosti a strávit nějaký čas.

Centrální fixace

Základem tohoto cvičení je zkoumání předmětů. Centrální fixaci můžete provést doma nebo kdekoli jinde. Takže, když jste doma, měli byste jít do okna a vybrat jeden z odstraněných objektů. Může to být například strom. Tento objekt by měl začít hledat podrobněji. Poté musíte vybrat samostatnou větev na stromě a začít ji zvažovat. Dále se podívejte na jeden z listů.

Toto cvičení můžete provést na ulici, například s ohledem na dav stojící na autobusové zastávce. Poté, co se podíváte na všechny lidi, budete muset zvýraznit konkrétní osobu. Dále byste měli pečlivě zvážit jeho sako, bundu, svetr nebo košili. Poté stojí za zmínku jeden z detailů svrchního oděvu a začněte na něj peeringovat.

Dalším způsobem, jak toto cvičení dokončit, je zobrazit stránku knihy, text na ní a poté samostatný řádek, slovo a písmeno.

Palming

Toto cvičení se provádí okamžitě po solizaci s dlaněmi připojenými k práci. Palming se provádí, když je slunce nebo jiný světelný zdroj pozadu. Současně se palmy zahřívají třením a poté se aplikují na zavřené oči co nejpevněji. Prsty by měly být zkříženy kolmo a nos by měl být umístěn mezi malíčky. Palming eyes jsou naproti dutinám dlaní, což jim umožňuje otevírat a zavírat bez větších obtíží.

K provedení postupu musí člověk relaxovat a mít pozitivní náladu. Nejlepší je, když bude sedět s lokty na stole. Důležitým bodem je vytvoření pozitivního obrazu. Osoba je vyzvána, aby si představila, jak se jeho oči stávají krásnějšími. Když se díváte do temnoty při palpování, měli byste si představit něco, co přináší mír, štěstí a potěšení. Cvičení by mělo trvat, než se oči uvolní a lehké králíčky v nich zmizí..

Pro koho je vhodný?

Technika obnovy zraku profesora Zhdanova je určena pro lidi trpící:

  • dalekozrakost;
  • astigmatismus;
  • krátkozrakost;
  • šilhat.

Kromě toho bude provádění těchto tříd velmi užitečné pro ty, kteří mají při práci namáhání očí. Cvičení pomůže uvolnit svaly orgánů zraku a posílit je. Výsledkem je, že oči vydrží těžké zatížení..

Celý komplex restaurování vidění Zhdanov zahrnuje několik sekcí. Každý z nich je schopen získat určité účinky, jako je trénink a svalová relaxace. Podívejme se podrobněji na každou část metody Zhdanovovy metody obnovení vidění.

"Nedaleko, daleko"

Toto cvičení zahrnuje vizualizaci. K tomu musí člověk představit motýla sedícího na stropě. Poté musí nastavit cestu letu. Motýl se tak začíná pohybovat od stropu k obočím osoby, která ji bez roztržení sleduje. Poté je na zdi. Pak si vzlétne a sedí na nose člověka. Během třetího pohybu začíná trajektorie motýlů od podlahy a je zaměřena na spodní ret. Poté byste měli blikat a opakovat 6krát více.

Oční trajektorie popsané výše by měly být prováděny během jednoho sezení, nikoli jako samostatná cvičení.

Odpovědi Zhdanov V.G. o krátkozrakosti, prozíravosti, astigmatismu a nesouhlasu

Dne 24. listopadu 2013 se v očekávání svého prvního online kurzu „TAKE YOURSELF VISION“, nejslavnější popularizátor metody obnovy zraku Bates-Shichka, Vladimir Zhdanov, setkal s lidmi s problémy se zrakem online a odpověděl na jejich otázky. Dále si můžete přečíst textový přepis této schůzky online.

Pro snadné čtení jsem seskupil související otázky a odpovědi. Níže jsou uvedeny otázky účastníků webináře a odpovědi V.G.Zhdanov týkající se krátkozrakosti, prozíravosti, astigmatismu a nesouhlasu. (Další otázky a odpovědi najdete zde a zde).

Je mi 57 let. Jedno oko je krátkozraké, druhé je prozíravé. Kromě toho se nedávno objevil glaukom s otevřeným úhlem. A říkají, že glaukom není léčen vůbec. Co v tomto případě doporučujete??

Zhdanov V.G.: Odpověď: Poradím vám začít vážně studovat pod vedením zkušeného specialisty. Měli jste krátkozrakost, pak se začaly napínat podélné svaly, oko se zkroutilo a vy jste měli prozíravý astigmatismus. Oko bylo zkráceno a vy jste začali vidět špatně blízko.

Tato situace je opravitelná. Tak neváhejte, zaregistrujte se na kurzy. Pomohou vám.

Jaké jsou příčiny prozíravosti?

Zhdanov V.G.: To je struska podélných svalů očí. S věkem začnou struskovat, protože nevíme, že oční svaly musí být trénovány, musíme je uvolnit, musíme se o ně starat a naše oči. V důsledku strusky svalů dochází k jejich napětí. Výsledkem je, že se začínají stahovat a přitahují oko dovnitř. Zadní stěna oka přiléhá k oběžné dráze a začíná takzvaná senilní prozíravost - jedná se o prozíravost, kdy se oko nemůže natáhnout dopředu, aby vidělo blízko.

To je pro nás. Moje vize byla +2, nosil jsem brýle rok. Po týdnu tříd jsem tyto brýle sundal a od té doby je nenosil..

Může astigmatismus být vyléčen vaší metodou?

Zhdanov V.G.: Vyvinuli jsme systém pro obnovení vidění, včetně astigmatismu. Astigmatismus je nerovnoměrné napětí okulomotorických svalů, při kterém oko ztrácí svou symetrii a sférický tvar. Když uvolníme všechny svaly očí podle Batesovy metody, obnoví se symetrický tvar oka a astigmatismus zmizí. Přijďte tedy k nám a začněte cvičit.

Během 19 let, kdy jsem se profesionálně zabýval obnovováním zraku, byla astigmatikům poskytnuta obrovská pomoc. Téměř všichni lidé, kteří nosí brýle, kromě krátkozrakosti nebo hyperopie, trpí astigmatismem..

Řekněte mi, prosím, je možné zlepšit vidění dítěte s vysokou mírou vrozené myopie? Co může mít účinek? 5 let staré dítě.

Zhdanov V.G.: Chci vám poradit: v žádném případě nosit brýle pro vaše dítě! V žádném případě! Oči a svaly stále rostou. Pokud se křeč příčných svalů sníží, oko se narovná a zrak se zlepší. Pokud necháte své dětské brýle, pak se jeho zrak nikdy neobnoví, bude to ještě horší.

Doporučuji vám se přihlásit do tohoto kurzu, naučit se vše, porozumět všemu, abyste mohli s dítětem jednat doma. Má dobrou šanci obnovit svou vizi ještě předtím, než vyroste..

Pro práci nosím brýle +3.0, ale už je špatné dívat se na televizi bez brýlí, takže si musím vždy obléknout, pak jiné - je to velmi nepohodlné. Existují nějaké další možnosti?

Zhdanov V.G.: Další možností je odstranit ty a další brýle. Za tímto účelem jsme zasnoubeni. Vaše oční porucha se nazývá ploché oči. Na to zvláště upozorňujeme lidi s krátkozrakým. Ano, budete muset pracovat o něco déle než s čistou prozíravostí, protože se musíte začít dobře dívat do dálky a pak se stále učit vidět blízko. Přijďte na naše hodiny. Pokud je ve skupině 40–50 lidí, pak 5 z nich má stejnou poruchu jako Vy. Na konci tříd už vidí bez brýlí v dálce a začínají číst v těch brýlích, ve kterých se dívali do dálky.

Vážený Vladimíru Georgieviči. Je mi 48 let. Na konci 1. stupně jsem dostal minus body. Bylo to velmi nepříjemné - příliš silné, ale byl jsem nucen je nosit, a v důsledku toho se dioptrie každým rokem zvyšovaly. Teď chápu, že to byla falešná krátkozrakost, spíše únava očí do konce školního roku kvůli neobvyklé zátěži, zejména proto, že žiji téměř za polárním kruhem.

Vize nadále padala katastroficky a po narození prvního dítěte jsem se rozhodl začít s skleroplastikou pravého oka, protože Měl jsem to slabší. K mému překvapení a mrzutosti se však po operaci vidění v operačním oku stále zhoršovalo (dnes je pravá čočka s brýlemi minus 13 a já sotva vidím 1. řádek), ale levé, neoperované oko se stabilizovalo na minus 10.

Jak můžete tuto skutečnost vysvětlit? Lékaři nemohou, ale nabízejí nové operace. Co bych měl dělat? A je možné s takovou krátkozrakostí doufat v výsledek podle vaší metodiky? Děkuju Eleno

Zhdanov V.G.: Je to možné! Faktem je, že mě inspirovala kniha amerického profesora naturopata Harryho Benjamina. Sám jsem měl +2 vidění (prozíravost). Opravil jsem to velmi rychle, protože nejprve jsem to měl trochu včas a brýle jsem nosil jen 1 rok.

A Harry Benjamin měl již vidění ve věku -10 let ve věku 7 let a ve věku 20 let ve věku -20 let. Byl zrakově postižený a bylo mu zakázáno psát a číst. Zjistil však Batesovu techniku ​​a jeho pomocí obnovil jeho zrak..

Co znamená obnovená vize? Neviděl 100%, jak vidí všichni normální lidé. Takto získal svou vizi: už v brýlích -20 ze tří metrů viděl horní linii a po hodinách začal vidět třetí linii bez brýlí. Věřím, že dosáhl zlepšení vidění o 300%. Nejdůležitější je, že neoslepil, vrátil se do aktivního života, do práce (psaní, čtení atd.).

Proto vám důrazně doporučuji, abyste buď absolvovali můj kurz na plný úvazek, nebo našli příležitost pracovat v nepřítomnosti.

Ahoj! Oslovuji vás jako osobu s velkými zkušenostmi, protože jsem v slepé uličce. Nosím brýle od třídy 5, což je klasická situace pro vynikajícího studenta. Vize klesla z -2 na -4,5 napravo a -2,75 s astigmatismem na levé straně. Asi před rokem a půl se rozhodně zavázala obnovit svou vizi, protože byla unavená neustálým závislostí na něčem a v životě jí něco chybělo. Začal jsem samostatně studovat podle Norbekova, poté podle vaší metody, pak kurzu znovu podle Norbekova, pak mnohem více odlišných metod, včetně self-hypnózy. Jakmile se jednou zvedl na kolejích návratu ke zdraví, nedá se to vrátit. Ale z nějakého důvodu také prakticky neexistuje žádný výsledek. Pokud dojde k dočasnému zlepšení, pak oči začnou velmi bolet a vidění se vrátí ještě více. Cévy jsou slabé a můj druh aktivity je spojen s neustálým namáháním očí (jsem sochař). Proč mi bolí oči??

Kromě toho jsem přesvědčen, že pro změnu vidění musíte něco změnit sami. Jako pohled na svět. Co si o tom myslíš? Z jakého důvodu tento proces nejde a co s ním dělat? Situaci dále zhoršuje skutečnost, že jsem student a jako průměrný student nemám peníze. CO DĚLAT?

Zhdanov V.G.: Nyní je pro mě těžké vám něco doporučit za běhu. Dávejte pozor, když vám začnou bolet oči. Nebo je to ze silné vizuální zátěže, ze silné zátěže. Pak to nemusíte přinášet. Dělejte palmy.

Absolvovali jste mnoho kurzů, ale pravděpodobně jste to neudělali úplně kompetentně a efektivně. Samozřejmě máte pravděpodobně vážné nervové napětí, které také výrazně ovlivňuje váš zrak. Uklidni se. Vize může být obnovena. Nejdůležitější věcí je zastavit tuto ztrátu zraku. Nepřepírejte si oči (včetně cvičení), protože to nejhorší je trénovat oči. Proto je lepší dělat cvičení, abyste uvolnili zrak, dávali pozor na sebe a udržovali si deník o svém stavu.

Je mi 66 let. Mám pravé oko + a mínus vlevo. Co to může být a může být vyléčeno?

Zhdanov V.G.: Ano, to je také naše část. Děláme to záměrně, abychom odstranili šance. Faktem je, že prvních 5 dní děláme obvyklý model pro relaxaci a trénink okulomotorických svalů. Je to stejné pro všechny - myopické, prozíravé, se zkříženýma očima, astigmatici. Ale už dále začneme rozlišovat cvičení pro myopické, pro prozíravé, pro zrakové, pro astigmatiky. Máme speciální přednášku a cvičení pro nesouhlas, jako ve vašem případě. Pokud se tedy chcete zbavit neshod, přihlaste se na náš kurz.

Po vyšetření v medu. Služba Optic Express, byla mi diagnostikována krátkozrakost průměrného astigmatismu. Myopie slabého stupně astigmatismu. Je možné léčit a jak? Vize: pravé oko 0,3 a levé 0,2.

Byl jsem nabídnut k provedení korekce laserového vidění. Pokud je to možné, vyléčte a absolvujte kurzy vizí. Co mi můžete poradit?

Zhdanov V.G.: Nedoporučuji vám podstoupit operaci a důrazně vám doporučuji absolvovat naše kurzy. Zjevně jste byli vyšetřeni na soukromé klinice. A chci vám říci, že nyní v tržních podmínkách je nutné podstoupit několik takových vyšetření na různých klinikách. A pokud budou výsledky průzkumů stejné, musíme tato doporučení poslouchat. Nyní doktoři, zejména mladí, říkají: „Nejsou žádní zdraví lidé, jsou podceňováni.“ Nevím, jak vás kompetentně a dovedně vyšetřili, ale s vašimi indikátory, které máte, nedoporučuji operaci. Vaše oči stále vidí, tak přijďte na náš kurz a začněte cvičit podle naší metodologie..

Milý Vladimír Georgieviči, ahoj! Ve 40 letech jsem si oblékl brýle. Začal jsem malým plusem a momentálně + 3. Nyní mi je 64 let. Bylo to horší vidět (donedávna jsem viděl všechno velmi dobře, ale teď vidím horší a často se věci začnou rozmazávat, někdy tmavé skvrny proklouznou). Počáteční katarakta určil lékař. Léčba: kurzy vitamínů a neustále kapající kapky „OFTAN“ („KATAHROM“). Neexistuje žádné zlepšení. Co mi radíte, abych tak učinil, aby se moje vidění nezhoršilo? Chci dobře vidět. poděkovat.

Zhdanov V.G.: Jsme ve stejném věku jako vy. Vaše otázka je typická. Měli jste prozíravost, začala se to komplikovat, začali jste hyperopii nebo „ploché oko“, jak tomu říkáme. Všechny vaše příznaky a všechny vaše problémy jsou naší součástí. Nezapomeňte se přihlásit do kurzů, pomůžou vám.

Zpočátku jsem měl krátkozrakost, ale asi před rokem pro mě bylo obtížné číst s brýlemi - vypadá to jako prozíravost. Ukázalo se, že to není ani blízko, ani daleko. Jak netopýr? Jsou cvičení, která doporučujete, vhodná ?

Zhdanov V.G.: Ano, samozřejmě. Vaše podélné svaly se začaly napínat a začal astigmatismus (myopický astigmatismus nebo již prozíravý). To je pro nás. Určitě to udělejte.

Dítě má 2,5 roku. Diagnostikovali vrozený astigmatismus, předepsané brýle. Řekli, že by měli nosit brýle, dokud jim nebude 20 let, a pak by měli mít operaci očí. Je nutné nosit brýle pro něj (první den je zlomil) a může zlepšit jeho vidění?

Zhdanov V.G.: V žádném případě! Obecně si myslím, že závěsné brýle pro děti jsou zločinem ze strany lékařů. Ale pokud se dnes bojíte o zrak svého dítěte, doporučuji vám zvládnout tuto techniku. Pak bude váš zrak v pořádku a budete vědět, co dělat, abyste zabránili poruchám zraku..

Od 6 let začal synovo vidění (krátkozrakost) pravého oka klesat, pravé oko přitahovalo levé oko za sebe. Nyní má 26 let, má pravé oko -8, v levých dioptriích -15. Aby se zastavil pokles zraku, byla provedena skleroplastika na obou očích (ve věku 10 a 12 let) a laserová retinační kauterizace na obou očích (ve věku 16 a 17 let). Může vaši vizi obnovit pomocí vaší metody?

Zhdanov V.G.: Ano, je to možné. Pokud je sám vážný, nechte ho začít studovat jinak, jeho budoucí perspektiva je velmi, velmi mlhavá: může se proměnit v bílou hůl v jeho rukou a slepotu.

Pokud je zapojen, vidění se obnoví po operaci skleroplastiky. Skutečnost, že pálí a posiluje sítnici, je právě prevencí odchlípení sítnice, protože vzhledem k závažné deformaci oka má v budoucnu riziko odchlípení sítnice..

Ahoj! Když jsem naposledy v květnu letošního roku testoval svou vizi, zařízení ukázalo -7,25 a -6,25 a byly nabídnuty -6,5 a -5,5 brýle, neúplná korekce, upravená na astigmatismus -o 5 ax 140. Používám brýle -3,5 a -3,0 bez korekce astigmatismu. Mám jich dost, ale někdy vyvstávají pochybnosti o tom, zda jsem hned vzal příliš mnoho dioptrií, protože nevidím v brýlích příliš daleko. Na druhé straně, pochybnosti, zda stojí za to posílit body, je to krok zpět.

Snažím se chodit s brýlemi co nejméně, v létě je to snadné, a teď, když je slunce méně, ruka sáhne po brýlích, je podráždění, protože nevidím. A když nálada není moc dobrá, chci také nosit brýle. Když vidím, existují objasnění a jsou velmi vzácná v brýlích, nebo jsou pro mě neviditelná.

Co dělat s brýlemi? Děkuju.

Zhdanov V.G.: Řeknu hned: ne, ne moc. Pokud chcete vážně obnovit svou vizi (a ve vašem případě ji lze obnovit), přihlaste se do kurzů.