Léčivý účinek minerálních vod

Slovo „resort“ v němčině znamená „místo, které se uzdravuje“. První letovisko v Rusku, Marcial Waters poblíž dnešního Petrozavodska, byl otevřen v roce 1714 Peterem I., který nařídil Senátu „hledat klíčové vody v našem státě, které mohou být použity pro různé nemoci“. V hustém lese, v bažině, rolník Ivan Reboev, „trpící bolestí a sotva táhnutím nohou“, objevil pramen, jehož léčivé vody po třech dnech pití přinesly úlevu („pil tři dny v řadě a byl uzdraven“)..

V nařízení Petra I. „Pravidla lékaře, jak na to“, zveřejněné v roce 1719, bylo uvedeno, že bojové vody „léčí různé kruté nemoci; jmenovitě kurděje, hypochondrie, žluč, slabost žaludku, zvracení, průjem, ledviny, kámen, je-li písek nebo malé kameny, a vyhnávají se z ledvin. od epilepsie také léčí žíly a od jiných nemocí mají velkou moc. "

Marcial Waters Resort funguje dodnes. Lipetské minerální vody, objevené v Petrově době, přežily dodnes. Musím říci, že asi před dvěma a půl stoletím bylo v oblasti Volhy a na severním Kavkaze identifikováno množství zdrojů minerální vody. Nejstarší letoviska jsou Sergiev Mineral Waters v Kuibyshev Region, Staraya Russa v Novgorod Region, Caucasian Mineral Waters, které byly oficiálně otevřeny v roce 1803.

Terapeutický účinek minerálních vod je dán jejich chemickým složením, které má určitý účinek na organismus. Borjomi je například alkalická minerální voda uhličitanu sodného. Lékaři jej doporučují lidem trpícím onemocněním žaludku a dvanáctníku, doprovázeným zpravidla vysokou kyselostí a zhoršeným metabolismem ve vodě. Borjomi pomáhá ztenčit hlen. Lékaři ji proto předepisují pro zánětlivé procesy horních cest dýchacích a žaludeční sliznice. Uhlovodíky obsažené v minerální vodě zvyšují produkci žlučů a zvyšují tekutost. V důsledku toho je eliminována stagnace žlučníku a žlučových cest. Díky této vlastnosti může být voda Borjomi užitečná pro pacienty s chronickými zánětlivými procesy v játrech, žlučníku a žlučových cestách. Vody Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Ploskovskaya na Ukrajině patří ke stejnému typu. Obyvatelé Dálného východu mohou doporučit minerální vodu "vlaštovka", která může být v případě potřeby nahrazena "Borjomi".

Všechny uvedené vody jsou léčivé; jejich příznivý účinek na tělo ovlivňuje pouze při správném používání. Konkrétní doporučení týkající se režimu pití - doba příjmu vody, její teplota, množství - by měla být dána ošetřujícím lékařem. Tato doporučení jsou velmi individuální a závisí na vlastnostech lidského těla, povaze a průběhu nemoci, laboratorních datech.

Většina minerálních vod, jako je Borjomi, chutná dobře a zdraví lidé je často používají jako stolní nápoje. Ale pití těchto vod často a ve velkém množství by nemělo být, protože normální činnost žaludku a střev může být narušena. To platí zejména pro vody Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Ploskovskaya a Sirab, které mají vyšší mineralizaci než Borjomi.

Pyatigorsk je obzvláště slavný ve slavných kavkazských minerálních vodách obklopených horami, v létě pohřben v husté zeleni. Z útrob porazilo 47 klíčů - sirovodík, oxid uhličitý, radon a další. Denní průtok minerální vody je téměř tři tisíce metrů krychlových. Všechna tato přirozená bohatství ve své jedinečné kombinaci slouží lidskému zdraví..

Nyní v resortu Pyatigorsk je 13 sanatorií, dvě sanatoria, výzkumný ústav balneologie a fyzioterapie, lázeňská klinika, všeobecné resortní nemocnice. Každý rok zde 120 tisíc lidí relaxuje a zlepšuje své zdraví..

V předrevolučním Rusku existovalo pouze 60 sanatorií na tři tisíce míst. Zacházelo se s ním hlavně se soukromými lékaři. Je také zvědavá sociální skladba léčených v resortech. V roce 1907 tedy v kavkazských minerálních vodách bylo 41,9 procenta vlastníků půdy a šlechticů, zástupců buržoazie - 23,8 procenta, důstojníků carské armády - 10,5, úředníků atd. - 23,8 procenta..

Odpradávna v Pyatigorsku léčili hlavně nemoci pohybového ústrojí a nervového systému, nyní zvládli léčení nemocí trávicího ústrojí, cévního systému a dalších onemocnění. A v poslední době se Pyatigorsk stal dětským lázeňským střediskem.

Pyatigorsk - jedinečné letovisko. Bohatstvím, rozmanitostí a vysokou balneologickou hodnotou svých minerálních pramenů to nemá obdoby. Z celkové léčivé vody jsou tři čtvrtiny oxid uhličitý a 20 procent je radon. Používají se hlavně pro koupele, ale existují zdroje pro pitnou kúru. V Pyatigorsku funguje slavná obecní nemocnice s aerosolovou terapií. A ani nemusíme mluvit o galerii pití - sláva se šíří po celé zemi.

Pýcha Pyatigorska - nová radonová nemocnice. Jedná se o největší lázeňskou instituci, úroveň architektonického a uměleckého komplexu.

Nová radonová klinika se stala součástí balneofyzioterapeutického sdružení, které se právem nazývá zdravotní komplex letoviska Pyatigorsk. Součástí BFO je 10 nemocnic, dvě galerie a šest čerpacích místností, kde jsou vydávány minerální vody pro léčbu pitím.

Dalším důležitým faktem je, že Vědecký výzkumný ústav balneologie a fyzioterapie, založený již v roce 1920, pracuje v Pyatigorsku. Výzkum místních vědců je zajímavý pro všechna zdravotní střediska naší země, která se nacházejí jak na Kavkazských minerálních vodách, tak daleko od nich..

Terapeutický účinek

Mechanismy terapeutického účinku fyzických cvičení vědecky zdůvodňují použití terapeutické fyzické kultury. VC. Dobrovolsky identifikoval čtyři hlavní mechanismy terapeutického účinku fyzických cvičení: tonický efekt, trofický efekt, tvorba kompenzace, normalizace funkcí.

Mechanismus tonického účinku Na počátku onemocnění, zejména akutního, se zintenzivňují excitační procesy v centrálním nervovém systému, objevují se ochranné a patologické reakce, zvyšuje se tělesná teplota a aktivuje se aktivita mnoha vnitřních orgánů. Během této doby je pacient zobrazen v klidu, fyzická cvičení nejsou aplikována nebo jsou aplikována velmi omezeně.

Jak akutní příhody ustupují, stejně jako u chronických onemocnění, úroveň průběhu základních životních procesů klesá. Důvodem je převaha inhibičních procesů v centrálním nervovém systému, což je důsledek samotného onemocnění a snížení motorické aktivity pacienta (snížení počtu pulzů z receptorů muskuloskeletálního systému). Stejné důvody vedou ke snížení aktivity endokrinních žláz (nadledvinky, štítná žláza atd.). Porušení regulačního účinku centrálního nervového a endokrinního systému ovlivňuje úroveň vegetativních funkcí: funkce krevního oběhu, dýchání, metabolismus, rezistence a reaktivita těla se snižují. Fyzická cvičení zvyšují intenzitu životních procesů v těle, snižují nepříznivé účinky na nemocný motorický režim s omezenou aktivitou.

Během cvičení je vzrušená motorická zóna CNS, která se rozšiřuje do dalších částí a zlepšuje všechny nervové procesy. Zvýšila se aktivita endokrinních žláz. Zvýšení sekrece hormonů dřeně nadledvin aktivuje aktivitu mnoha vnitřních orgánů; zvýšení uvolňování hormonů v kortikální vrstvě zvyšuje odolnost těla, metabolismus a má protizánětlivý účinek. Současně jsou vegetativní funkce stimulovány motoricko-viscerálními reflexy: zlepšuje se kardiovaskulární systém, zvyšuje se přísun krve do všech orgánů a tkání, zvyšuje se funkce externího dýchání a aktivují se ochranné reakce.

Tónický účinek fyzických cvičení je umocněn pozitivními emocemi, které se objevují ve třídách fyzikální terapie. Samotné vědomí, že lékařská tělesná kultura může pomoci obnovit zdraví, že při této metodě léčby hodně záleží na vlastní vytrvalosti a činnosti, zvyšuje sebevědomí a odvádí pozornost od úzkostných myšlenek na nemoc. Zlepšení nálady, vzhledu živosti a dokonce i nevědomého potěšení z provádění fyzických cvičení, která IP Pavlov nazýval svalovou radostí, aktivuje nervové procesy a stimuluje činnost endokrinních žláz, což zase zlepšuje procesy regulace funkcí vnitřních orgánů..

Jakékoli fyzické cvičení má tonický účinek. Jeho míra závisí na množství stahujících se svalů a intenzitě cvičení. Významný dopad mají cvičení, kterých se účastní velké svalové skupiny a které se provádějí rychlým tempem. Mechanismy motorických viscerálních reflexů aktivují činnost vnitřních orgánů během práce jak svalů trupu, tak svalů nohou nebo paží. Proto je možné dosáhnout obecného tonického účinku prováděním fyzických cvičení se zátěží na zdravé segmenty těla.

Kromě obecného tonického efektu mají některá fyzická cvičení také směrovaný účinek, stimulující hlavně funkce určitých orgánů a systémů. Například cvičení pro břišní svaly, bránice a pohyby nohou v kyčelních kloubech zvyšují motilitu střeva a určitá dechová cvičení zlepšují bronchiální obstrukci a ventilaci.

Tonizující účinek fyzických cvičení by měl být přísně dávkován v závislosti na stavu pacienta a době onemocnění. V akutním a subakutním období onemocnění se závažným obecným stavem pacienta se používají cvičení, která stimulují aktivitu pouze jednoho orgánu nebo systému. Například pohyby v malých distálních kloubech zvyšují periferní krevní oběh, ale způsobují pouze malé posuny v činnosti jiných orgánů..

V počátečním období zotavení, jakož i při chronických onemocněních, je prokázáno, že obecné tonické účinky konsolidují výsledky léčby (podpůrná terapie). Proto se fyzická cvičení používají pro různé svalové skupiny, jejichž celková fyzická zátěž není příliš velká. Nesmí překročit zatížení předchozích tříd. Takové zatížení by nemělo nést účastníky, ale mělo by vyvolat pocit živosti a radosti.

K obnově funkcí celého organismu během období zotavení se používají také neustále se zvyšující fyzické aktivity, které postupně zvyšují stimulační účinek a prostřednictvím tréninku zlepšují přizpůsobení těla, zlepšují rezervy.

Tónový efekt fyzického cvičení tedy spočívá ve změně (nejčastěji ve zvýšení) intenzity biologických procesů v těle pod vlivem zatížení svalové hmoty.

Mechanismus trofického působení V případě onemocnění dochází ke změně struktury orgánů a tkání - od drobných drobných porušení chemického složení buněk až po závažné strukturální změny a poškození a v některých případech až do buněčné smrti. Tyto patologické projevy nemoci jsou vždy spojeny s metabolickými poruchami. Léčba je zaměřena na urychlení regenerace (obnovení struktury) buněk, čehož je dosaženo zlepšením a normalizací metabolismu. Trofický účinek fyzických cvičení se projevuje v tom, že pod jejich vlivem jsou aktivovány metabolické procesy.

Při provádění fyzických cvičení stimulují regulační systémy (nervový a endokrinní) krevní oběh, dýchání a aktivují metabolické procesy. Kyselina adenosintrifosforečná (ATP) se používá pro svalové kontrakce. Během odpočinku dochází ke zvýšení resyntézy a syntézy ATP, zvýšení energetických rezerv (fáze superredukce). ATP je zdroj nejen energie pohybu, ale také plastických procesů. Zvýšení ATP proto zajišťuje obnovu buněk a tkání a jejich regeneraci. Při procesu svalové aktivity vstupuje kyselina mléčná a pyruvová, které ostatní orgány používají jako energetický materiál, do krve ze svalů. Fyzická cvičení nejen aktivují metabolismus, ale také směřují trofické procesy k regeneraci poškozených buněk.
Pozoruhodným příkladem vlivu fyzikální terapie na regenerační procesy v těle je léčba zlomenin. K vytvoření kostní dřeně se správným porovnáním fragmentů a imobilizaci dochází bez použití fyzických cvičení. Jeho tvorba v takových případech však probíhá pomalu a struktura je podřadná. Takový kalus kosti je zpočátku mnohem větší než kost (periostální kalus), jeho struktura je volná, kostní prvky v ní neodpovídají intaktním okolním oblastem. Teprve poté, co pacient začne provádět různé produkční a domácí činnosti, tj. Používá funkční zátěž, dochází k restrukturalizaci kostní dřeně: absorbují se přebytečné tkáňové prvky, struktura kostních prvků přichází do souladu s intaktními oblastmi.

Pokud se terapeutická fyzikální kultura používá od prvních dnů po poranění, regenerace kostí se výrazně urychlí. Fyzická cvičení, zlepšení krevního oběhu a metabolismu, přispívají k resorpci odumřelých prvků a stimulují růst pojivové tkáně a tvorbu krevních cév. Včasné použití speciálních fyzických cvičení (cvičení s axiálním zatížením jsou zvláště účinná) urychluje procesy tvorby a rekonstrukce kalusu.
Pod vlivem svalové aktivity je rozvoj svalové atrofie způsobené nečinností zpožděn. A pokud již došlo k rozvoji atrofie (během imobilizace po zranění, poškození periferních nervů atd.), Je obnovení svalové struktury a funkce možné pouze při provádění fyzických cvičení, která aktivují metabolické procesy.

Různá fyzická cvičení mají trofický účinek, bez ohledu na lokalizaci jejich účinků. Míra vlivu cvičení na celkový metabolismus závisí na počtu svalů zapojených do pohybu a na intenzitě jeho implementace. Některá fyzická cvičení mají na určité orgány směrovaný trofický účinek. Pohyby kloubu tedy zlepšují jeho trofismus a přispívají k obnovení jeho struktury u nemocí a arthrogenních kontraktur způsobených změnou struktury. A cvičení pro břišní svaly zlepšují trofické břišní orgány.

Trofický účinek fyzických cvičení se projevuje také ve zlepšování oxidačních procesů v těle a zvýšení metabolismu tkání současně stimuluje eliminaci patologických procesů, například hojení ran s nízkým proudem..
Při metabolických poruchách přispívá k jeho normalizaci trofický účinek fyzických cvičení. Navíc nejen kvůli zvýšenému metabolismu způsobenému zvýšenými náklady na energii, ale také díky zlepšené funkci regulačních systémů. Například u diabetes mellitus cvičení zvyšuje metabolismus tkání, spotřebu cukru a ukládání svalů a také zvyšuje účinek inzulínu, což v některých případech umožňuje snížení jeho dávky. Při mírných formách diabetes mellitus tělesná cvičení, zlepšení hormonální regulace, někdy snižují hladinu cukru v krvi na normální úroveň.

Mechanismus tvorby kompenzace V případě onemocnění jsou dysfunkce kompenzovány adaptací (přizpůsobením) poškozeného orgánu nebo jiných orgánových systémů díky optimalizaci regulačních mechanismů. Kompenzace je tedy dočasnou nebo trvalou náhradou poškozených funkcí. Kompenzační tvorba je biologická vlastnost živých organismů. V případě narušení funkce vitálního orgánu se okamžitě aktivují kompenzační mechanismy. Při narušení dýchacího systému se tedy nejjednodušší spontánní kompenzace projeví ve formě dušnosti a tachykardie. Během fyzické práce se dušnost zesiluje. Třídy fyzikální terapie postupně rozvíjejí kompenzaci posilováním dýchacích svalů, zvyšováním pohyblivosti žeber a bránice a automaticky zajišťujícím hluboké, ale vzácné dýchání, což je ekonomičtější než mělké, ale časté dýchání. Cvičení zlepšuje funkce jiných orgánů a systémů zapojených do výměny plynů: zlepšuje funkce srdce a zlepšuje cévní reakce, zvyšuje počet červených krvinek a hemoglobinu v krvi, zajišťuje kyslík v buňkách, kyslík je lépe absorbován a oxidační procesy v tkáních jsou ekonomičtější. Tyto kompenzace umožňují fyzické cvičení bez dušnosti, i když strukturální změny v plicích přetrvávají..

Regulace kompenzačních procesů probíhá podle reflexního mechanismu. Způsoby formování kompenzace byly stanoveny P.K. Anokhinem. Schematicky je lze znázornit následovně. Signály narušené funkce jsou přijímány centrálním nervovým systémem, který bez účasti vědomí aktivuje kompenzační mechanismy spočívající v takové restrukturalizaci práce všech orgánů a systémů, která kompenzuje narušené funkce. Na začátku se však obvykle vytvářejí nedostatečné kompenzační reakce: nadměrné nebo nedostatečné. Pod vlivem nových signálů na stupeň kompenzace zajišťuje centrální nervový systém jejich další zlepšování a vyvíjí a konsoliduje optimální kompenzaci.

Fyzická cvičení zvyšují tok impulsů v centrální nervové soustavě a urychlují proces formování kompenzací, jakož i vyvíjejí pokročilejší kompenzace, protože přizpůsobují tělo stavu klidu, ale podmínkám svalové aktivity..

Náhrady jsou dočasné a trvalé. Během doby nemoci je vyžadována dočasná náhrada na krátkou dobu. Před chirurgickým zákrokem na hrudi je tedy možné pomocí fyzických cvičení posílit bránici; dovednost důkladného bráničního dýchání usnadní polohu pacienta v pooperačním období. Trvalá kompenzace se vytváří pro život s nezvratnými změnami v těle (srdeční choroby, amputace končetin, opomenutí vnitřních orgánů atd.). Taková kompenzace by měla být neustále zlepšována. V mnoha případech se v důsledku neustálého školení funkce zlepšují, jak je to nezbytné pro domácí a pracovní činnosti, i když samotnou nemoc nelze vyléčit..

Formování permanentní kompenzace prostřednictvím tělesných cvičení je v současné době široce využíváno v rehabilitačním systému zdravotně postižených osob a pacientů s chronickými onemocněními..

Mechanismus normalizace funkcí K obnovení zdraví a výkonnosti po nemoci nebo zranění je nutné normalizovat všechny tělesné funkce. Cvičení aktivuje různé funkce. Zpočátku pomáhají obnovit motoricko-viscerální spojení, která zase mají normalizační účinek na regulaci dalších funkcí. Během období zotavení jsou možné velké tréninková cvičení, která normalizují činnost regulačních systémů. Cvičení zvyšuje vzrušivost motorických center v centrální nervové soustavě. “ Jejich excitace začíná převládat nad excitací jiných zón, a tím se utopí patologické impulsy přicházející z nemocných orgánů. Protože motorová centra jsou propojena s centry, které regulují fungování vnitřních orgánů, funkce těchto orgánů se postupně obnovuje. Normalizace procesů nervové regulace pod vlivem fyzických cvičení je podporována aktivací a obnovením regulační funkce endokrinního systému..

U mnoha srdečních chorob se jeho kontraktilní funkce snižuje. Kompenzační procesy začínají působit, mění aktivitu kardiovaskulárního systému a zlepšují funkci dýchacího systému. Ochranné mechanismy (palpitace, dušnost, slabost, bolest) šetřící srdce omezují schopnost vykonávat svalovou práci. Léčba takových pacientů odpočinkem, léky, dietou a jinými prostředky zlepšuje jejich stav, ale úplné obnovení síly srdečních kontrakcí nedochází bez svalové zátěže. Fyzioterapie s přesně dávkovaným, postupně se zvyšujícím zatížením posiluje srdeční sval, normalizuje kontraktilitu srdce a obnovuje funkci regulačních systémů v souladu se zatížením.

Cvičení také přispívá k eliminaci motorických poruch. Například dlouhodobá imobilizace dolní končetiny během zlomeniny vytváří novou chůzi - s rovnou nohou, která zůstává po odstranění obsazení. Chůze normalizuje poměrně rychle pomocí speciálních fyzických cvičení..

Po kontrakci bolesti, i při eliminaci bolesti a změn v kloubu, může dojít k omezení pohybu v důsledku patologického podmíněného reflexu. Obnovení celého rozsahu pohybů je v tomto případě dosaženo fyzickými cvičeními při uvolnění svalů, rozptylováním, herními úkoly střídavě s pohyby v postiženém kloubu.

V procesu nemoci tyto nebo jiné reflexy spojené se zdravým tělem oslabují nebo dokonce úplně vymizí. Prodloužený odpočinek v posteli tedy vede k zániku vaskulárních reflexů spojených se změnou držení těla. A když pacient dostane povolení vstát, jeho cévy špatně reagují na pozici stoje, což mění hemodynamické podmínky: není nutné zvyšovat tón tepen dolních končetin. V důsledku toho krev spěchá do dolních končetin a díky nedostatečnému přítoku do mozku může pacient ztratit vědomí. Cvičení s pozvolnou změnou polohy nohou, hlavy a trupu přispívají k obnově postvaskulárních reflexů.
Klinické zotavení není vždy doprovázeno obnovením výkonu. U člověka, který podstoupil, řekněme, pneumonii, může dojít k normalizaci teploty, složení krve, může být obnovena struktura plicní tkáně, ale při prvním pokusu o vykonání fyzické práce se objeví silné pocení, dušnost, závratě a slabost. Uzdravení bude trvat dlouho.
Provedení správně vybraných a přesně dávkovaných fyzických cvičení během období zotavení přispěje k normalizaci vegetativních funkcí těla, k obnovení motorických vlastností, ke snížení nemoci ak optimálnímu fungování všech tělesných systémů během svalové práce. K tomuto účelu se například používají speciální fyzická cvičení, která zlepšují určitou motorickou kvalitu (síla svalů, koordinaci pohybů) nebo funkci orgánů (vnější dýchání, pohyblivost střeva atd.). Dávkují se tak, aby měly tonický účinek, to znamená, že by se v nich mělo postupně, ale neustále zvyšovat. Takový trénink způsobuje, že se tělo přizpůsobuje zvyšující se fyzické aktivitě zlepšováním funkcí regulačních a autonomních systémů a muskuloskeletálního systému, tj. Vede k normalizaci všech tělesných funkcí jako celku.

Terapeutický účinek cvičení je tedy rozmanitý. Projevuje se komplexně (například formou simultánního tonického a trofického efektu). V závislosti na konkrétním případu a stádiu nemoci je možné zvolit taková speciální fyzická cvičení a takové dávkování zátěže, které zajistí převládající účinek jednoho mechanismu nezbytného k léčbě během daného období nemoci.

Kontrolní qestion. Vysvětlete příklady účinku kompenzačního mechanismu.

Terapeutický účinek masáže

Pravděpodobně většina lidí více než jednou pocítila uzdravující, blahodárné účinky masáže. Po sezení je cítit neobvyklý nárůst síly, bolest, průchod nespavosti a nálada se zlepší. Mnoho odborníků upozorňuje na všestranný účinek masáže na tělo. Neexistuje žádný orgán ani systém těla, který by zůstal nedotčen účinkem masáže. Tento účinek je vysvětlen různými mechanismy expozice, které spolu úzce souvisejí a mají různé účinky na buňky, tkáně, orgány a jejich fyziologii.

Existují tři hlavní mechanismy masážního účinku na tělo: fyzicko-mechanický, reflexní, neurohumorální.

Fyzikálně-mechanický mechanismus - spojený se změnami fyzikálních a mechanických vlastností tělesných tkání, které vedou ke zlepšení jejich kvality.

A) očištění pokožky, její mechanické odstranění ze starých buněk;

B) zvýšený průtok krve, který usnadňuje práci srdce a normalizuje průtok krve;

C) zvýšení toku lymfy, které zlepšuje výživu buněk a zvyšuje imunitu těla;

D) obnova struktury poškozených měkkých tkání.

Více studií na tkáňové úrovni pomocí výkonných elektronových mikroskopů ukazuje, že vlákna poškozené tkáně jsou na jednom místě zahuštěna a na druhém řídká. To vede ke stlačování krevních cév a nervů, což zase způsobuje bolest, zhoršenou mikrocirkulaci a výživu, sníženou elasticitu a sílu tkáně.

Reflexní mechanismus je hlavním mechanismem masáže na tělo. Receptory - nervové buňky distribuované v těle, vnímají jakékoli změny ve fyzikálně-chemických vlastnostech tkání, transformují mechanický účinek masážních technik na nervové impulsy a přenášejí tuto informaci v zakódované podobě do nervových center.

Realizace tohoto mechanismu účinku je možná kvůli přítomnosti spojení mezi nervovým systémem a vnitřními orgány, muskuloskeletálním systémem a kůží. Tato spojení jsou podporována velkým počtem neuronů, které jsou ve vzájemném kontaktu. Reakce je vytvářena na různých úrovních nervového systému - od mozku k autonomním uzlům - a je přenášena zpět přes odstředivá nervová vlákna, což vám umožňuje jemně a komplexně rychle sledovat a regulovat činnost orgánů a systémů. Odpověď závisí nejen na tempu, síle a trvání masážních technik, ale také na stavu masírovaného nervového systému, tj. Na schopnosti reagovat na podnět. Proto masážní techniky prováděné se stejnou silou, délkou trvání a stejným tempem u lidí s různou citlivostí nebo u stejné osoby pod vlivem různých emocí způsobí různé reakce.

Je třeba poznamenat, že některá z masážních technik aktivuje téměř všechny typy receptorů v masírované oblasti, ale ty receptory, které jsou pro daný typ masáže nejvhodnější, jsou více stimulovány. Například u vibračních technik jsou vibrační (akcelerační) receptory vzrušeny, hladícími, dotykovými (rychlostními) receptory atd..

Proto, aby bylo dosaženo maximální a komplexní odezvy, je nutné použít všechny základní masážní techniky.

3. Klasifikace typů masáží. Masážní techniky

Existuje mnoho druhů masáží. V závislosti na účelu použití se masáž dělí na:

A) terapeutická masáž používaná při různých onemocněních a úrazech;

B) hygienická masáž používaná k prevenci nemocí, udržování a posilování zdraví, zlepšování výkonnosti;

C) sportovní masáž, která má urychlit regenerační procesy, zvýšit sportovní výkon, dosáhnout vysokých výsledků, připravit se na soutěže atd.

D) kosmetická masáž prováděná za účelem prevence předčasného uschnutí kůže, odstranění jejího ochabnutí.

Podle způsobu provádění masáže může být ruční i hardware.

V závislosti na převládajícím mechanismu účinku se masáž dělí na následující typy:

A) s převahou neuroreflexního mechanismu účinku - reflexní masáž (akupresura, segmentová atd.);

B) s převahou fyzického a mechanického mechanismu účinku - švédská, finská masáž;

C) masáž, která je založena na dvou nebo více mechanismech působení - klasická masáž.

Je třeba poznamenat, že na základě jakéhokoli typu masáže do jednoho nebo druhého stupně jsou položeny všechny tři mechanismy působení.

Masážní technika - metoda mechanického působení na lidské tkáně a orgány, mající obecný a lokální účinek na tělo.

Hladění je nejstarší technika, když se provádí, kartáč masážního terapeuta se volně uvolňuje, s malým úsilím klouže po pokožce masírovaného. Tato technika nejčastěji začíná a končí jako masážní cvičení a pracuje na každé části těla. Hladění by mělo být prováděno tak, aby se na pokožce pacienta neobjevily vrásky, vrásky, nedochází k tření a roztahování kůže, což vede ke vzniku otěrů..

Je to hladké, že si pacient zvykne na ruce masážního terapeuta, vyplní pauzy mezi jinými metodami, zklidňuje a zmírňuje bolestivost, která se vyskytuje na citlivých místech, a dává masážní terapeutce příležitost k relaxaci od pracných metod. Při masteringových technikách se začínajícímu masérovi obvykle doporučuje používat hladení, když je obtížné zvolit metodu.

Tření je jednou z hlavních metod masáže, která má výrazný účinek na pohybový aparát, používá se také k diagnostice stavu měkkých tkání. Metoda spočívá v přemístění, roztažení a stlačení tkání v různých směrech s kožním záhybem vytvořeným rukou masážního terapeuta. Záhyb je dirigent, skrz něj je účinek na podkladovou tkáň. Ruku maséra vykonává tření, posouvá pokožku a neposouvá se po ní. Pokud dojde ke ztrátě kontaktu s kůží, je část energie příjmu utracena na tření samotné kůže, což vede ke vzniku otěru, ke snížení účinku podání a činí proceduru nepříjemnou a bolestivou a také ztěžuje diagnostiku. Tření lze považovat za masáž tkání kůží.

Při tření se odhalí stupeň pohyblivosti měkkých tkání různými směry, jejich hustota a bolestivost. Diagnostika začíná od povrchových vrstev a postupně se pohybuje hlouběji. To vám umožní provádět příjem s optimálním úsilím a přesně detekovat bolestivé oblasti, které vyžadují pečlivější studium. Směr pohybu při broušení na rozdíl od hladení nezáleží. Je třeba poznamenat, že čím hlubší a silnější je příjem, tím opatrnější a pomalejší pohyby rukou by měly být.

Hnětení je jednou z hlavních metod masáže, která má větší účinek na nervosvalový aparát než jiné metody. Recepce je cyklický pohyb ve formě uchopení, zvedání, mačkání, kroucení a posouvání tkání. Má komplexní techniku ​​provádění, vyžaduje velké fyzické náklady na masážního terapeuta. Hnětení je hlavní technikou poškození svalů. Masér by se měl dobře orientovat v technikách hnětení, které jsou důležité zejména při sportovní a hygienické masáži..

Vibrační techniky jsou rychle se opakující trhavé pohyby, které způsobují otřesy tkáně. Jsou prováděny různými směry, s různými frekvencemi a amplitudami. Doba používání této techniky je omezena na několik sekund..

Bicí techniky jsou lehké, časté a rychlé rytmické rytmy prováděné různými částmi masérského štětce. Trvání těchto příjmu se měří v několika sekundách..

Neurohumorální mechanismus je spojen s vlivem hormonů a dalších biologicky aktivních látek na tělo, které se uvolňují z buněk masírovaných tkání pod vlivem masáže. Nadbytek těchto látek vstupuje do krevního řečiště a šíří se po celém těle, což způsobuje aktivaci metabolických procesů. kromě,

pod vlivem výsledných posunů nervový systém mění aktivitu endokrinních žláz prostřednictvím hypatolamo-hypofyzárního komplexu.

Je třeba poznamenat, že nervová soustava poskytuje strategickou kontrolu nad stavem těla prostřednictvím endokrinních žláz. Působí na endokrinní systém a jemně mění parametry své práce změnou metabolických procesů v buňkách. Jinými slovy, endokrinní systém je nástroj, který používá nervový systém k regulaci homeostázy (stálost složení a vlastnosti vnitřního prostředí) pomocí těch procesů v těle, jejichž spuštění trvá několik minut nebo hodin.

Masážní účinek na různé orgány a systémy.

1. Kardiovaskulární systém. Jak již bylo uvedeno, masáž pomáhá zvyšovat průtok krve, což usnadňuje práci srdce a urychluje venózní odtok. Pod vlivem masáže se průtok krve v tkáních několikrát zvyšuje díky otevření rezervních kapilár, například ve svalech se zvyšuje 9 až 140krát v závislosti na parametrech masáže a oblasti aplikace. To pomáhá saturovat tkáně kyslíkem, zbavit je toxinů a zlepšit jejich výživu. Stagnace v malém a velkém kruhu krevního oběhu je eliminována, otoky jakéhokoli původu odezní.

Masáž pomáhá normalizovat krevní tlak u pacientů s hypertenzí a pacientů v počátečním stádiu hypertenze. Pod vlivem masáže se také zlepšují reologické vlastnosti krve: normalizuje se viskozita, tekutost, koagulabilita a další fyzikálně-chemické parametry.

2. Lymfatický systém. Pod vlivem masáže se zrychluje lymfatický oběh a čerstvé fagocyty vstupují do krve z lymfatických uzlin - buněk, které absorbují a tráví cizí mikroorganismy a chrání tak tělo před infekcemi, tj. Masáž pomáhá zvyšovat imunitu.

Pod vlivem masáže dochází k tvorbě biologicky aktivních látek, které ovlivňují propustnost cévní stěny, což přispívá ke zvýšení tvorby lymfy.

Zlepšením odtoku a urychlením tvorby lymfy se zvyšuje příliv živin a odtok produktů rozkladu, to znamená, že masáž má pozitivní vliv na metabolismus.

Zvýšený průtok lymfy v masírovaných a sousedních oblastech přispívá k efektivní léčbě synovitidy, otoků, burzitidy, modřin, artrózy.

3. Nervový systém. Masáž snižuje bolest. Je tomu tak proto, že při vystavení bolestivé oblasti se zvyšuje průtok krve a obnovuje se její struktura. V důsledku toho se normalizuje vztah mezi nervovými vlákny a vlákny patologicky změněné tkáně, snižuje se obsah látek, které mohou způsobit podráždění receptorů bolesti, aktivuje se systém bolesti, snižuje se excitabilita center bolesti atd. Kromě toho syntéza urychluje syntézu acetylcholinu, biologicky aktivní látky, urychlení vedení nervových impulsů do svalů, což zvyšuje jejich kontraktilitu, sílu a výkon.

V závislosti na síle použitých technik, tempu a trvání masáže se mění aktivita různých částí mozku, což v některých případech vede k nárůstu síly, síly, v jiných k uklidnění, úplné relaxaci, nástupu spánku, často přímo během relace na masážním stole.

Masáž má antistresový, antidepresivní účinek a je dobrým nástrojem při léčbě psychosomatických onemocnění, jako je bronchiální astma, migréna, kolitida, hypertenze a hypotenze, onemocnění žlučníku. Pod vlivem masáže se normalizuje aktivita vegetativních center, obnovuje se koordinace sympatických a parasympatických oddělení nervové soustavy, což nemá malý význam při léčbě autonomně vaskulární dystonie..

4. Kůže. Kůže je úzce spojena s nervovým systémem jak funkčně (v kůži existuje velké množství nervových receptorů, které přenášejí informace o životním prostředí do mozku), tak i podle původu (v embryonálním stadiu se kůže a nervový systém vyvíjí z ektodermy). To vysvětluje skutečnost, že některá onemocnění nervového systému jsou detekována změnami kůže..

Masáž odstraňuje odumřelé buňky z kůže, zlepšuje dýchání kůže (desetina kyslíku spotřebovaného člověkem prochází kůží), aktivuje činnost mazových a potních žláz, což usnadňuje odstraňování produktů rozkladu z těla. Pod vlivem masáže se zvyšuje průtok krve v pokožce, zlepšují se její kosmetické vlastnosti. Masáž také pomáhá absorbovat jizvy a brání rozvoji jizev..

5. Muskuloskeletální systém. Muskuloskeletální systém je největší systém těla: 735 svalů a 207 kostí tvoří více než polovinu tělesné hmotnosti člověka.

Svaly jsou „druhým srdcem“ člověka, protože jejich kontrakce přispívají k průchodu krve a lymfy přes cévy. Svaly usnadňují implementaci této funkce díky zvýšenému toku lymfy a svaly se podílejí na udržování imunity. Kromě toho se podílejí na plicní ventilaci..

Muskuloskeletální systém je jediný biokinematický řetězec tvořený sekvenčně spojenými vzájemně propojenými prvky. Provádí podpůrně ochranné a motorické funkce, díky nimž člověk může stát vzpřímeně a pohybovat se kolem. Stav muskuloskeletálního systému závisí nejen na každém orgánu jednotlivě, ale také na celém organismu. Pravidelné cvičení ale nejen posiluje tělo. Aktivuje také mentální aktivitu, protože motorická centra excitují části mozku, které k nim sousedí a které zajišťují myšlenkový proces..

Masáž zvyšuje sílu, výkon svalů, připravuje je na fyzickou námahu, posiluje vazivový aparát, pomáhá obnovit funkce kloubů, vazů, svalů s různými patologiemi a zraněními, zvyšuje pohyblivost kloubů. Zlepšení stavu svalů má nepřímý pozitivní vliv na páteř, vnitřní orgány a systém.

6. Vnitřní orgány. Masáž má příznivý účinek na všechny vnitřní orgány, přispívá k rychlému obnovení jejich výkonu. Díky tomu se vylučují vylučovací a vylučovací funkce jater, zlepšuje se močení, zvyšuje se rychlost metabolických procesů, normalizuje se dýchání. S bronchopulmonálními chorobami masáž usnadňuje výtok sputa, zabraňuje rozvoji adhezí po pohrudnici. U pacientů s hypocidní a anacidní gastritidou se zvyšuje sekrece žaludeční šťávy, zvyšuje kyselost, mechanicky zpracovává a zlepšuje potravu ve střevech, což v konečném důsledku zlepšuje fungování celého zažívacího traktu..

Účinek masáže na vnitřní orgány bude nejúčinnější, bude-li pozorováno několik podmínek:

A) Masírujte přímo umístění vnitřního orgánu;

B) Masírujte autonomní uzly a nervová centra funkčně spojená s činnostmi těla;

C) Masírujte určité části těla reflexně spojené s vnitřním orgánem prostřednictvím segmentů míchy;

D) Masírovat biologicky aktivní body;

E) Masírujte další části těla, které nemají přímé spojení s vnitřními orgány prostřednictvím segmentů míchy; taková masáž způsobuje nespecifickou aktivaci aktivity endokrinního a centrálního nervového systému.

A) při alkoholu a jiných druzích omamných látek, duševních chorob;

B) Ve stavu silného vzrušení, extrémní únavy (protože může nastat paradoxní reakce na postup);

C) V akutních podmínkách, vysoká horečka, silná bolest;

D) Při závažných onemocněních, zejména ve stadiu dekompenzace (fáze, kdy se tělo bez této choroby nedokáže vypořádat);

D) s aktivní formou tuberkulózy, infekční onemocnění;

E) pro nádory (maligní a benigní);

G) při zánětlivých a hnisavých procesech, bez ohledu na místo, protože to přispívá k rychlému šíření patologického procesu v těle;

H) v případě onemocnění krve;

I) krvácení a krvácení;

K) s aterosklerózou mozkových cév s mozkovými krizemi;

L) S aneuryzmatami plavidel a podezřením na ně.

Masáž se nedoporučuje u pacientů se stabilním vysokým krevním tlakem..

Kromě toho se břišní masáž nedoporučuje pro exacerbaci žaludečních vředů, dvanáctníkových vředů, ani během těhotenství a menstruace..

Masáž chodidel je nebezpečná pro křečové žíly, cukrovku, tromboflebitidu a jiná onemocnění ovlivňující krevní cévy. Ať už je léčivá masáž jakákoli, klade další důraz na krevní cévy, a ještě nebezpečnější, pomáhá oddělit krevní sraženiny, zvyšuje riziko vzniku plicní trombózy nebo mrtvice atd..

Je třeba poznamenat, že někdy jsou kontraindikace dočasné. Masáž tedy může být aplikována po akutním zánětlivém procesu, horečce, odstranění nádorů. U kožních onemocnění, jako je neurodermatitida, psoriáza, ekzém, není hardwarová masáž kontraindikována. Při menším poškození a kožních lézích a křečových žilách dolních končetin můžete masírovat oblast vzdálenou od léze, například masáž límcové zóny, záda.

Kombinace masáže s dalšími procedurami. Obvykle je masáž kombinována se všemi možnými léčebnými metodami: léky, reflexoterapie, fyzioterapie, homeopatická i fyzikální terapie, manuální terapie (což dokonale doplňuje) atd..

Masáž se zpravidla nepředepisuje ve stejný den jako jiné postupy, pokud to stav pacienta neumožňuje, protože tělo nemůže adekvátně reagovat na tento účinek. V takových případech se převádí na volný den. Ve všech ostatních případech lze masáž provádět ve stejný den, a to jak před procedurami, tak i po nich. Po masáži je vhodnější provádět elektroforézu léčivými látkami, protože zvýšený průtok krve a fyzikálně-chemické změny v masírovaných tkáních postižené oblasti významně zvyšují účinek této léčebné metody..

Je třeba poznamenat, že masáž není kombinována pouze s opalováním, ultrafialovým zářením (UV) s křemennými lampami v dávkách, které způsobují zarudnutí. Masáž může být provedena 1 až 4 dny po těchto procedurách, když prochází lokální reakce způsobená UVD. V případech, kdy je ozařovaná část těla malá, se provádí masáž, ale ozářené místo chybí..

Příznaky pozitivní reakce na tělo:

A) zlepšení pohody;

B) zmírnění nebo zmizení bolesti, včetně prohmatání bolestivých míst;

C) nárůst síly, pocit vitality s aktivačním účinkem, ospalost, sedace - s uklidněním;

D) normalizace spánku;

D) relaxace křečových svalů;

E) zarudnutí hromadných oblastí, pocit mírného svědění, tepla, pálení, tepla, zimnice, bolesti;

G) normalizace nebo mírné zvýšení krevního tlaku;

H) lehké, rychle procházející závratě a bolesti hlavy, slabá slabost, únava;

I) zvýšení objemu bezbolestných pohybů;

K) zvýšené močení;

Všechny neobvyklé pocity procházejí rychle a nevyžadují žádné další ošetření..

Příznaky negativní reakce na tělo:

A) zhoršení pohody;

B) výrazné zvýšení nebo snížení krevního tlaku;

C) zvýšená bolest včetně palpace bolestivých oblastí;

D) silné závratě, nevolnost, slabost, bezhlavost, pocení;

D) poruchy spánku;

S mírnými projevy negativní reakce těla následuje:

A) zkrátit dobu trvání relace;

B) prodloužit intervaly mezi relacemi, aby se zajistilo úplné zotavení;

C) upravit parametry implementace recepcí během relace;

V případě závažného porušení by mělo:

A) okamžitě zastavte masáž;

B) v případě potřeby poskytnout pacientovi první pomoc;

B) poraďte se se svým lékařem;

D) nezačínejte s masáží, dokud to nerozhodne ošetřující lékař.

Existuje mnoho druhů masáží. V závislosti na účelu použití se masáž dělí na:

A) terapeutická masáž používaná při různých onemocněních a úrazech;

B) hygienická masáž používaná k prevenci nemocí, udržování a posilování zdraví, zlepšování výkonnosti;

C) sportovní masáž, která má urychlit regenerační procesy, zvýšit sportovní výkon, dosáhnout vysokých výsledků, připravit se na soutěže atd.

D) kosmetická masáž prováděná za účelem prevence předčasného uschnutí kůže, odstranění jejího ochabnutí.

Podle způsobu provádění masáže může být ruční i hardware.

V závislosti na převládajícím mechanismu účinku se masáž dělí na následující typy:

A) s převahou neuroreflexního mechanismu účinku - reflexní masáž (akupresura, segmentová atd.);

B) s převahou fyzického a mechanického mechanismu účinku - švédská, finská masáž;

C) masáž, která je založena na dvou nebo více mechanismech působení - klasická masáž.

Je třeba poznamenat, že na základě jakéhokoli typu masáže do jednoho nebo druhého stupně jsou položeny všechny tři mechanismy působení.

Masážní technika - metoda mechanického působení na lidské tkáně a orgány, mající obecný a lokální účinek na tělo.

Hladění je nejstarší technika, když se provádí, kartáč masážního terapeuta se volně uvolňuje, s malým úsilím klouže po pokožce masírovaného. Tato technika nejčastěji začíná a končí jako masážní cvičení a pracuje na každé části těla. Hladění by mělo být prováděno tak, aby se na pokožce pacienta neobjevily vrásky, vrásky, nedochází k tření a roztahování kůže, což vede ke vzniku otěrů..

Je to hladké, že si pacient zvykne na ruce masážního terapeuta, vyplní pauzy mezi jinými metodami, zklidňuje a zmírňuje bolestivost, která se vyskytuje na citlivých místech, a dává masážní terapeutce příležitost k relaxaci od pracných metod. Při masteringových technikách se začínajícímu masérovi obvykle doporučuje používat hladení, když je obtížné zvolit metodu.

Tření je jednou z hlavních metod masáže, která má výrazný účinek na pohybový aparát, používá se také k diagnostice stavu měkkých tkání. Metoda spočívá v přemístění, roztažení a stlačení tkání v různých směrech s kožním záhybem vytvořeným rukou masážního terapeuta. Záhyb je dirigent, skrz něj je účinek na podkladovou tkáň. Ruku maséra vykonává tření, posouvá pokožku a neposouvá se po ní. Pokud dojde ke ztrátě kontaktu s kůží, je část energie příjmu utracena na tření samotné kůže, což vede ke vzniku otěru, ke snížení účinku podání a činí proceduru nepříjemnou a bolestivou a také ztěžuje diagnostiku. Tření lze považovat za masáž tkání kůží.

Při tření se odhalí stupeň pohyblivosti měkkých tkání různými směry, jejich hustota a bolestivost. Diagnostika začíná od povrchových vrstev a postupně se pohybuje hlouběji. To vám umožní provádět příjem s optimálním úsilím a přesně detekovat bolestivé oblasti, které vyžadují pečlivější studium. Směr pohybu při broušení na rozdíl od hladení nezáleží. Je třeba poznamenat, že čím hlubší a silnější je příjem, tím opatrnější a pomalejší pohyby rukou by měly být.

Hnětení je jednou z hlavních metod masáže, která má větší účinek na nervosvalový aparát než jiné metody. Recepce je cyklický pohyb ve formě uchopení, zvedání, mačkání, kroucení a posouvání tkání. Má komplexní techniku ​​provádění, vyžaduje velké fyzické náklady na masážního terapeuta. Hnětení je hlavní technikou poškození svalů. Masér by se měl dobře orientovat v technikách hnětení, které jsou důležité zejména při sportovní a hygienické masáži..

Vibrační techniky jsou rychle se opakující trhavé pohyby, které způsobují otřesy tkáně. Jsou prováděny různými směry, s různými frekvencemi a amplitudami. Doba používání této techniky je omezena na několik sekund..

Bicí techniky jsou lehké, časté a rychlé rytmické rytmy prováděné různými částmi masérského štětce. Trvání těchto příjmu se měří v několika sekundách..

Hydromasáž (podvodní masáž) Hydromasážní lázeň byla vynalezena v roce 1936 v Berlíně. Bylo zjištěno, že pacienti se závažnými zraněními se zotavují mnohem rychleji, pokud užívají vodní procedury. Otok je odstraněn, spánek je normalizován. Tok kyslíku do buněk se zvyšuje. Kůže začíná aktivněji dýchat..

Závěr

Nic není hodnoceno tak drahocenně jako zdraví a teprve poté, co jste ho ztratili, chápete, jak málo v životě potřebujete, abyste byli šťastní. Když onemocníte a poté znovu získáte zdraví, uvědomíte si, že došlo k malému zázraku uzdravení, což je v masážní praxi velmi běžné.

Masáž nemůže nahradit žádná z procedur. Je důležitou součástí léčby mnoha nemocí. Jeho hlavním tajemstvím je schopnost cítit se, najít změny v měkkých tkáních, působit na ně a cítit změny v těle. "Ale co masážní technika?" - ptáš se. Dobrá masážní technika je jen dobrý nástroj, s nímž je mnohem snazší, produktivnější a pohodlnější s ním pracovat. Jak však víte, tento nástroj bude účinný pouze v rukou profesionála. Umění masáže spočívá v tom, že si vybere techniky, jejich parametry a sled provedení, které odpovídají stavu člověka, aby nalezl recept, který jistě pomůže pacientovi zotavit se.

Nechte své ruce pracovat a cítit se - postupem času se zlepšují motorické dovednosti a rozvíjejí se taktilní schopnosti pro všechny. A velmi brzy budete příjemně překvapeni svými schopnostmi.

5. Použitá literatura

A. Leontiev „Všechny masážní techniky“.

V.N. Fokin „Kompletní masážní kurz“.

IN A. Dubrovsky a N. M. Dubrovskaya "Manuál o masáži".

V.A. Atlas Epifanovy profesionální masáže